Det som passar just dig är vår tydligaste utgångspunkt!
Stresshantering Vippeby
Mitt engagemang är att hjälpa dig mot mer balans och ett lugnare system. Det bygger jag på individuellt anpassade upplägg och med ett varmt perspektiv där vi ser till helheten. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är Lymfmassage som känns trygg och skonsam och den är tänkt att stödja din kropp och ditt välmående. Oavsett om du behöver hjälp med Stresshantering eller något annat där du vill utvecklas i din hälsoresa, brukar det finnas som blir ett bra nästa steg.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Vippeby.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Varmt välkommen till Hälsokällaren där du kan landa! Det här är en plats där din återhämtning i kombination med din hälsa som helhet kommer först!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag erbjuder dig ett urval av upplägg som anpassas efter din situation som kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing och när det passar reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Vid sidan av behandlingarna kan du få tillgång till digitala kurser där temat är viktbalans i kombination med hälsorådgivning, vilka tar hänsyn till både kropp och sinne och gör det lättare för dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu finns det även anmäla dig till mina nya tjänster: lymfpromenad kurs tillsammans med inspirerande naturguidningar. De här stunderna ger dig enkla verktyg för att på ett mjukt sätt stödja ditt lymfsystem och dessutom känna mer energi i vardagen genom rörelse och naturens läkande kraft. Genom min egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att röra sig från att känna att kroppen håller en tillbaka för att sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med val som skapar mer balans och ökad självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren erbjuds du stöd, vägledning och närvaro för att hitta hållbara sätt att må bättre som bidrar till att stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att lägga grunden du behöver för att du ska må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du redan vet att du vill vill veta mer om Stresshantering eller ett annat upplägg som passar dig bättre, tar vi det tillsammans för att skapa en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är här i trakten, exempelvis Vippeby, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid så tar vi det vidare!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det jag kan hjälpa dig med
Med stöd av personliga erfarenheter tillsammans med min kunskap är min ambition att skapa en trygg plats där du får landa genom behandlingar för återhämtning och balans, coaching i din takt, blodprover som kan hjälpa oss att förstå mer och ibland konsultationer som skapar tydlighet med målet att en tryggare känsla i kroppen och samtidigt hälsoval som känns mer proaktiva. Det jag vill är att du ska få verktyg som fungerar i vardagen. Notera att jag endast tar emot kvinnor som vill göra hållbara hälsoval!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden med Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och fler sätt att stötta din hälsa!
När du kommer till Hälsokällaren hjälper jag dig med Stresshantering och även andra behandlingar som passar dina behov. Lymfpromenad är dessutom en kurs där du får en trygg guidning ett naturligt sätt att jobba med kroppen för att du lättare ska kunna ge lymfsystemet bättre förutsättningar samt komma närmare ett välmående som håller genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. Jag ser alltid till att du känner dig trygg i processen och jag arbetar med ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte bara handlar om träning utan även på återhämtning, hur du äter och mår och där det behövs även viktkontroll som passar din kropp för att du ska få en hållbar, balanserad livsstil. Jag lutar mig mot att en lösning som passar dig ger mer hållbara resultat och därför kan jag erbjuda dig som kund som håller till i närheten av Vippeby en trygg guidning mot en helhet där du känner dig starkare som bygger på det som är viktigt för dig. Genom lymfpromenader i din takt kan du skapa mer stabilitet i kroppen, känna ett lugnare nervsystem och dessutom må bättre i vardagen och samtidigt som du andas frisk luft. Tillsammans hittar vi tar vi fram det som finns i dig, förstärker dina resurser och i samma veva tar steg mot ett liv där du mår bättre på riktigt. Jag vill inte att det bara ska handla om att jaga ett resultat utan det handlar om att skapa förändringar som håller som låter dig känna känslan av att du kan, en motivation som känns snäll och tydlig och därigenom en djupare känsla av välmående.
- Hälsocoach med samtal och vägledning
- Friskvårdskonsult med samtal och vägledning
- Det som får dig att må bra står alltid i centrum.
Bra verktyg i kombination med personligt stöd
Hos mig på Hälsokällaren erbjuds du stöd som följer din vardag som är skapat för att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett vad du söker, Stresshantering eller eventuellt en annan tjänst, brukar det finnas något som känns rätt i mina behandlingar. Jag utgår från ett helhetstänk för att ge dig ett stöd och verktyg som verktyg som du kan fortsätta med för att skapa mer balans i både kropp och sinne.