Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag har en fin variation av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där du kan välja mellan massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Som ett komplement erbjuder jag kurser du kan göra i din egen takt som kretsar kring viktnedgång med fokus på vanor och stöd i dina hälsoval, och de tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig stöd att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du också boka nya inslag i mitt utbud: en kurs om lymfpromenad samt inspirerande naturguidningar. Det här är ett upplägg ger dig konkreta verktyg för att du lättare ska kunna underlätta kroppens flöde samt bygga upp din hälsa genom varsam rörelse och naturens mjuka stöd. Av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att gå från en känsla av att vara begränsad och obekväm och steg för steg skapa en framtid med mer frihet med val som stärker hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. Här på Hälsokällaren kan du få vägledning som är lätt att ta till sig för att komma fram till en hållbar väg framåt som bidrar till att stärka din kropp och ditt inre. Jag är här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du kommer för vill testa Stresshantering eller något helt annat som rör din hälsoresa, jobbar vi tillsammans för att landa i positiva och långsiktiga förändringar. Om du bor i närheten, exempelvis i Vinbäcken, är du varmt inbjuden att boka en tid och komma igång!