Individens unika behov styr varje steg vi tar!
Stresshantering Vavle
Min ambition är att finnas som stöd för dig mot den bästa versionen av dig själv. Det börjar vi med genom behandlingar anpassade efter dina behov tillsammans med synsätt där allt hänger ihop. Som en del av mina behandlingar erbjuder jag mjuk lymfmassage med målet att hjälpa dig att känna mer lugn och lätthet. Oavsett om du söker Stresshantering eller din väg mot mer balans, så finns det som du kan känna dig trygg med.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Vavle.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är hjärtligt välkommen till Hälsokällaren! Du hittar en plats där din kropp och ditt välmående och i samma andetag din hälsa som helhet är i fokus!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag kan hjälpa dig med ett brett utbud av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig till exempel massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och beroende på vad du behöver reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Utöver det erbjuder jag kurser online som rör viktminskning på ett hållbart sätt samt hälsocoaching, och allt detta hjälper dig att stärka ditt välmående och gör att du kan ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också välja boka mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: lymfpromenad kurs och naturguidningar som ger återhämtning. De här tjänsterna ger dig praktiska nycklar för att steg för steg ge lymfsystemet bättre förutsättningar och i samma veva bygga upp din hälsa genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens återhämtande närvaro. Jag har själv upplevt vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att röra sig från en kropp som inte riktigt samarbetar och sakta men säkert skapa mer handlingskraft i vardagen med steg som är snälla men tydliga och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där hittar du stöd och ett lyhört bemötande för att hitta hållbara lösningar som stärker din kropp och ditt inre. Jag finns här för att guida dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du just nu är nyfiken på Stresshantering eller ett annat upplägg som passar dig bättre, tar vi det tillsammans för att uppnå en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i närheten där jag finns, såsom Vavle, är du alltid välkommen att boka din tid och ta första steget!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det du hittar hos Hälsokällaren
Med hjälp av min personliga bakgrund parallellt med min utbildning och erfarenhet formar jag en miljö där du kan slappna av genom behandlingar som stödjer kroppen, coachning som ger dig stöd i dina val, blodprover när det är relevant tillsammans med personliga konsultationer för att bidra till en starkare känsla för vad du behöver och i samma veva en mer proaktiv utveckling av din hälsa. I praktiken betyder det att du ska kunna ta steg som håller över tid. För tydlighetens skull jag endast tar emot kvinnor som vill må bättre!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändring på ett sätt som håller över tid med Lymfpromenader som stödjer flödet i kroppen och annat som stärker din hälsa!
I min verksamhet på Hälsokällaren arbetar jag med Stresshantering och som komplement till många andra behandlingar. Lymfpromenad som upplägg är också en unik kurs som du kan ta del av ett sätt att skapa mer flöde och lätthet som kan bidra till att stötta ditt lymfsystem och i samma veva känna mer balans i kroppen genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. Jag har alltid din hälsa komma först och använder ett synsätt där helheten får styra som inte stannar vid att göra mer och mer utan med lika stort fokus på återhämtning, näring och parallellt med viktkontroll som passar din kropp så att du kan skapa en livsstil som du kan hålla i. Jag har stor tilltro till att personliga upplägg ger bäst resultat och därför kan jag erbjuda varje kund jag möter som exempelvis kommer från Vavle en guidning som tar hänsyn till din vardag mot en helhet där du känner dig starkare med fokus på din kropp och din situation. Genom att använda lymfpromenader som verktyg kan du på ett snällt sätt stärka kroppen inifrån, bli bättre på att varva ner och även uppleva mer lätthet och på köpet får du att låter naturen ge återhämtning. Tillsammans börjar vi se det du kanske inte riktigt sett ännu, skapar mer av dina bästa sidor och i samma veva går vi vidare mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. Det viktigaste är inte bara att att nå ett mål utan det handlar om att skapa förändringar som håller som gör att du får en tryggare känsla i dig själv, en motivation som känns snäll och tydlig och i samma veva ett välmående som känns på riktigt.
- Hälsocoach med personligt upplägg
- Konsult inom friskvård
- Det som är viktigt för dig är alltid det som styr.
Rätt verktyg och med stöd som håller över tid
I min verksamhet kan du få individuellt anpassat stöd som är anpassat för att möta det du behöver. Oavsett vad du vill ha hjälp med, Stresshantering eller om du hellre vill testa en annan behandling, brukar det finnas något som går att anpassa i mina behandlingar. Jag har som grund ett helhetsfokus som tar hänsyn till både kropp och sinne för att du ska kunna ge dig de verktyg verktyg som fungerar i din vardag för att hjälpa dig att stärka både din kropp och ditt inre.