Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag jobbar med en fin variation av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig som kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och reiki massage. Jag har även har jag tagit fram digitala upplägg med fokus på viktminskning på ett hållbart sätt och hälsoråd som går att använda i vardagen, vilka hjälper dig att stärka ditt välmående och kan ge dig kraft att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu erbjuder jag dessutom utforska mina senaste nyheter: lymfpromenad kurs och parallellt med naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett sätt ger dig användbara verktyg för att på ett mjukt sätt ge lymfsystemet bättre förutsättningar och i samma veva stärka ditt välmående med hjälp av rörelse och naturens mjuka stöd. Jag bär med mig min egen resa och kan jag relatera till känslan att stå i det där att att känna sig låst och obekväm och till slut ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva hälsoval och ökad självmedvetenhet. Hos Hälsokällaren får du med dig stöd och vägledning för att landa i sätt som går att fortsätta med som stärker både kroppen och det mentala. Jag finns här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du kommer för vill utforska Stresshantering eller något helt annat som rör din hälsoresa, arbetar vi tillsammans för att landa i en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i området runt omkring, som exempel Valskog, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid så tar vi det vidare!