Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan erbjuda en hel del tjänster som formas efter dina behov där några av alternativen är massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och beroende på vad du behöver reikimassage. Jag har även finns det hos mig digitala kurser som är lätta att följa som handlar om viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och även personlig hälsorådgivning, där du stödjer en hållbar hälsoresa och kan ge dig kraft att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu finns det även vara med på mina senaste nyheter: kursen om lymfpromenad och dessutom naturguidningar som ger energi. Det här är alternativ ger dig enkla verktyg för att stödja ditt lymfsystem och därigenom få en friskare vardag genom rörelse i din takt och naturen som hjälper dig att landa. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det känns att uppleva att känna sig låst och obekväm och sakta men säkert skapa mer handlingskraft i vardagen med val som bygger upp dig och mer självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö kan du få vägledning som är lätt att ta till sig för att skapa hållbara sätt att må bättre som gradvis stärker din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att tillsammans med dig forma de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du redan vet att du vill känner dig dragen till Stresshantering eller något annat i mitt utbud, skapar vi en plan tillsammans för att nå positiva och långsiktiga förändringar. Om du finns i området runt omkring, som exempel Västertveta, är du självklart välkommen att boka din tid hos mig!