Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan erbjuda en genomtänkt mix av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig i form av massagebehandlingar, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och i vissa fall reiki massage som kombinerar beröring och energi. För dig som vill ha mer stöd finns det hos mig digitala kurser som rör viktbalans utan hets och även rådgivning kring hälsa, vilket fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig möjlighet att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också utforska mina nya upplevelser: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg i kombination med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är alternativ ger dig stöd och verktyg för att du ska få möjlighet att ta hand om ditt lymfsystem och skapa mer återhämtning genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens läkande kraft. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att gå från en känsla av att vara begränsad och obekväm och sedan skapa mer handlingskraft i vardagen med hälsoval som håller i längden och bättre förståelse för kroppens signaler. Hos Hälsokällaren hittar du personligt stöd och vägledning för att bygga hållbara sätt att må bättre som stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och skapa en friskare vardag. Oavsett om du i första hand vill utforska Stresshantering eller någon av mina andra tjänster, arbetar vi tillsammans för att ta oss mot förändringar som känns bra och håller i längden. Om du befinner dig i närheten av mig, som exempelvis Västerlundby, är du självklart välkommen att boka din tid och ta första steget!