Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag har en hel del tjänster som formas efter dina behov där några av alternativen är massage för spända muskler, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing för djup avslappning och i vissa fall reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Vid sidan av behandlingarna har jag onlinekurser som passar i vardagen med inriktning på viktminskning med helhetstänk och parallellt med coachning kring vanor och välmående, vilka stödjer en hållbar hälsoresa och kan hjälpa dig att bygga vanor som håller. Nu kan du också välja ta del av mina nya tjänster: kursen om lymfpromenad och naturguidningar som väcker ny inspiration. De här uppläggen ger dig rutiner och verktyg för att på ett mjukt sätt stödja ditt lymfsystem samt bygga upp din hälsa genom varsam rörelse och naturen som källa till vila och energi. Av egen erfarenhet vet jag hur det känns att känna sig kvar i en känsla av att vara begränsad och obekväm till att ta aktivt ansvar för sin framtid med val som skapar mer balans och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren hos mig får du stöd och vägledning för att landa i verktyg som du kan använda över tid som hjälper till att stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att guida dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du kommer för känner dig dragen till Stresshantering eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, gör vi det här tillsammans med målet att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i området runt omkring, som exempel Värhulta, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid!