Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag hjälper dig med många olika behandlingar och tjänster som anpassas efter dig som massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing när du vill landa i dig själv och när det passar reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Utöver det har jag tagit fram digitala kurser som är lätta att följa som är framtagna för viktbalans utan hets och som en del av rådgivning kring hälsa, som tar hänsyn till både kropp och sinne och kan ge dig kraft att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu erbjuder jag dessutom testa mina senaste nyheter: en kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är ett sätt ger dig stöd och verktyg så att du kan ge lymfsystemet bättre förutsättningar och på samma gång känna mer energi i vardagen genom rörelse i din takt och naturens mjuka stöd. Av egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att röra sig från en vardag där man känner sig begränsad och steg för steg göra val som pekar framåt med val som skapar mer balans och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du en trygg plats erbjuds du stöd som känns mänskligt och personligt för att bygga sätt som går att fortsätta med som stöttar kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att forma de förutsättningar du behöver för att må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du mest av allt vill komma igång med Stresshantering eller en av mina digitala kurser, arbetar vi tillsammans för att ta oss mot en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel Torpaslätt, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid som passar dig!