Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag kan erbjuda ett brett utbud av tjänster med fokus på det som passar just dig som massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som kan skapa mer balans och dessutom reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Dessutom finns det hos mig digitala kurser som är lätta att följa som är framtagna för viktnedgång och rådgivning kring hälsa, där du stödjer en hållbar hälsoresa och ger dig stöd att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också anmäla dig till nya alternativ hos mig: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och dessutom naturguidningar som ger återhämtning. De här uppläggen ger dig stöd och verktyg för att du lättare ska kunna ta hand om ditt lymfsystem och på samma gång känna mer energi i vardagen genom rörelse i din takt och naturen som hjälper dig att landa. Jag har känt det på egen hand förstår jag hur det kan kännas att gå från en vardag där man känner sig begränsad och komma till att skapa en framtid med mer frihet med steg som är snälla men tydliga och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du med dig stöd, vägledning och närvaro för att landa i sätt som går att fortsätta med som gradvis stärker din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du vill testa Stresshantering eller något helt annat som rör din hälsoresa, hittar vi en väg framåt tillsammans för att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel Tåje, är du alltid välkommen att boka din tid!