Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag har flera olika tjänster med fokus på det som passar just dig och det kan vara massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing för djup avslappning samt reiki massage som kombinerar beröring och energi. Dessutom kan du hitta digitala kurser som är lätta att följa där temat är viktminskning med helhetstänk och även hälsorådgivning, som hjälper dig att stärka ditt välmående och ger dig möjlighet att bygga vanor som håller. Nu har jag också boka nya inslag i mitt utbud: en kurs som lär dig lymfpromenad och dessutom inspirerande naturguidningar. De här tjänsterna ger dig saker att ta med dig för att på ett mjukt sätt ta hand om ditt lymfsystem och därigenom skapa mer återhämtning genom rörelse som känns snäll och naturen som källa till vila och energi. Utifrån mina egna erfarenheter känner jag igen den där känslan att känna sig kvar i att känna sig låst och obekväm och sakta men säkert ta aktivt ansvar för sin framtid med vanor som går att fortsätta med och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du en trygg vägledning för att landa i lösningar som fungerar i längden som ger mer kraft åt både kroppen och det mentala. Jag är här för att tillsammans med dig forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du är nyfiken på vill veta mer om Stresshantering eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, jobbar vi tillsammans med målet att skapa en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i närheten där jag finns, exempelvis Sylta, är du självklart välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!