Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan hjälpa dig med ett brett utbud av tjänster med fokus på det som passar just dig där några av alternativen är massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag jobbar även med kan du också ta del av digitala upplägg med inriktning på viktbalans utan hets och som en del av rådgivning kring hälsa, som ger dig verktyg att må bättre på djupet och ger dig stöd att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också välja anmäla dig till mina nya upplägg: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg tillsammans med inspirerande naturguidningar. De här upplevelserna ger dig verktyg för att på ett mjukt sätt skapa bättre stöd för lymfflödet och därigenom stärka ditt välmående genom rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag bär med mig min egen resa och förstår jag hur det kan kännas att vara i läget att att vara begränsad, tung och obekväm och komma till att bygga upp en ny riktning med val som skapar mer balans och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren hos mig får du en trygg vägledning för att komma fram till lösningar som håller som bygger upp både kroppen och det mentala. Jag är här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du mest av allt är intresserad av Stresshantering eller en av mina digitala kurser, hittar vi en väg framåt tillsammans för att nå förändringar som håller över tid. Om du befinner dig i närheten av mig, som exempelvis Sundänge, är du självklart välkommen att boka din tid när det passar!