Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag erbjuder dig en rad upplägg som anpassas efter din situation där några av alternativen är klassisk massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing för djup avslappning och även reikimassage. Utöver det kan du också ta del av kurser du kan göra i din egen takt med fokus på viktminskning på ett hållbart sätt och stöd i dina hälsoval, och allt detta bygger upp din hälsa från flera håll och hjälper dig att bygga vanor som håller. Nu kan du också välja vara med på nya möjligheter: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och även naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är alternativ ger dig konkreta verktyg med målet att skapa bättre stöd för lymfflödet och dessutom få en friskare vardag med hjälp av rörelse och naturens läkande kraft. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att vara i läget att att känna att kroppen håller en tillbaka och sedan aktivt forma en framtid med val som skapar mer balans och ökad självmedvetenhet. Här på Hälsokällaren får du vägledning som är lätt att ta till sig för att hitta en hållbar väg framåt som kan stärka din kropp och ditt inre. Jag är här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du just nu är nyfiken på Stresshantering eller en kombination som känns rätt för dig, tar vi det tillsammans för att ta oss mot förändringar som går att bygga vidare på. Om du håller till i närheten, som exempel Sticklinge, är du varmt inbjuden att boka din tid och ta första steget!