Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och hos mig hittar du ett urval av tjänster som formas efter dina behov som kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och dessutom reiki massage. Jag erbjuder också erbjuder jag digitala program som är framtagna för viktnedgång och parallellt med personlig hälsorådgivning, som ger dig verktyg att må bättre på djupet och gör det lättare för dig att bygga vanor som håller. Nu kan du också anmäla dig till mina senaste nyheter: kurs där du får lära dig lymfpromenad och naturguidningar som låter dig landa. De här upplevelserna ger dig rutiner och verktyg för att du lättare ska kunna ge lymfsystemet bättre förutsättningar och samtidigt stärka ditt välmående genom varsam rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag har varit där själv har jag lärt mig hur det känns att gå från en kropp som inte riktigt samarbetar och komma till att bygga upp en ny riktning med val som skapar mer balans och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig erbjuds du stöd som hjälper dig att komma vidare för att landa i hållbara lösningar som stöttar både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna dig mer som dig själv och skapa en friskare vardag. Oavsett om du redan vet att du vill är intresserad av Stresshantering eller en kombination som känns rätt för dig, hittar vi en väg framåt tillsammans för att uppnå positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i närheten där jag finns, som exempelvis Slyte, är du hjärtligt välkommen att boka din tid hos mig!