Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag har en hel del skräddarsydda tjänster som massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och dessutom reikimassage. För dig som vill ha mer stöd har jag tagit fram digitala kurser som är lätta att följa som rör viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och parallellt med hälsorådgivning, som i sin tur stödjer en hållbar hälsoresa och ger dig stöd att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också testa nya inslag i mitt utbud: kursen om lymfpromenad samt naturguidningar som låter dig landa. Det här är upplevelser ger dig praktiska nycklar för att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och dessutom må bättre över tid genom rörelse i din takt och naturens lugnande kraft. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det känns att uppleva att känna att kroppen håller en tillbaka för att sedan ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som stärker hälsan och en större trygghet i dig själv. När du kommer till Hälsokällaren möter du vägledning som är lätt att ta till sig för att få på plats lösningar som håller som kan stärka din kropp och ditt inre. Jag finns här för att hjälpa dig att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du i första hand vill testa Stresshantering eller någon av mina andra tjänster, hittar vi en väg framåt tillsammans för att nå en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i mitt närområde, exempelvis Slyte, är du mer än välkommen att boka en tid och komma igång!