Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag kan erbjuda ett brett utbud av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig i form av massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger ett lugnare inre och beroende på vad du behöver reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag erbjuder också har jag tagit fram kurser du kan göra i din egen takt som rör viktbalans samt hälsoråd som går att använda i vardagen, och allt detta bygger upp din hälsa från flera håll och kan ge dig kraft att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du från och med nu uppleva nya alternativ hos mig: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och även naturguidningar som låter dig landa. Det här är ett sätt ger dig praktiska nycklar för att du lättare ska kunna stötta lymfsystemet samt öka din känsla av balans med hjälp av rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har varit där själv vet jag hur kroppen kan säga ifrån att fastna i en vardag där man känner sig begränsad till att göra val som pekar framåt med hälsoval som håller i längden och en tydligare kontakt med dig själv. Hos Hälsokällaren möter du stöd och ett lyhört bemötande för att skapa lösningar som passar i vardagen som gradvis stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att stötta dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du i första hand är intresserad av Stresshantering eller en av mina digitala kurser, gör vi det här tillsammans för att ta oss mot en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du bor i närheten, till exempel Skulsta, är du alltid välkommen att boka en tid som passar dig!