Din vardag och dina önskemål är grunden i vårt arbete!
Stresshantering Skolfesta
Min ambition är att hjälpa dig mot att du känner dig mer som dig själv. Det börjar vi med genom behandlingar som formas efter din situation och helhetstänk. Som en del av mina behandlingar erbjuder jag Lymfmassage som känns trygg och skonsam och den är utformad för att stärka kroppens flöde och ditt välbefinnande. Oavsett om du vill boka Stresshantering eller om det handlar om din satsning på välmående, brukar vi kunna hitta något som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Skolfesta.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Kul att du hittat till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Här är det en plats där din hälsa och dessutom helheten i din hälsa är i fokus!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och hos mig hittar du många olika upplägg som anpassas efter din situation som kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage, reiki healing när du vill landa i dig själv och som komplement reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. För dig som vill ha mer stöd kan du även välja onlinekurser med fokus på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och parallellt med hälsocoaching, som tar hänsyn till både kropp och sinne och hjälper dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du från och med nu anmäla dig till mina nya upplevelser: en kurs som lär dig lymfpromenad i kombination med naturguidningar som låter dig landa. Det här är ett sätt ger dig konkreta verktyg för att stärka kroppens flöde och bygga upp din hälsa genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens återhämtande närvaro. Jag har själv upplevt vet jag hur kroppen kan säga ifrån att fastna i att känna sig låst och obekväm för att sedan skapa mer handlingskraft i vardagen med val som stärker hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren kan du känna att du får personligt stöd och vägledning för att komma fram till lösningar som passar i vardagen som hjälper till att stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att tillsammans med dig bygga en grund som fungerar för dig för att du ska må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du är intresserad av Stresshantering eller någon av mina andra tjänster, hittar vi en väg framåt tillsammans för att landa i en riktning som ger effekt även framåt. Om du är i närheten där jag finns, exempelvis Skolfesta, är du alltid välkommen att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Behandlingar och tjänster
Genom min egen resa och i samspel med min samlade erfarenhet skapar jag en miljö som känns trygg med behandlingar som hjälper dig framåt, coaching som tar hänsyn till helheten, blodprover och vid behov konsultationer där vi reder ut vad du behöver för en tryggare känsla i kroppen samt steg som stärker din hälsa över tid. Det jag vill är att du ska få en tydlig väg framåt. Som en viktig detalj jag tar endast emot kvinnor som vill göra hållbara hälsoval!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Positiva förändringar som varar i kombination med lymfpromenader som passar din vardag och fler sätt att stötta din hälsa!
I Hälsokällarens trygga miljö får du hjälp med Stresshantering och dessutom många andra behandlingar. Lymfpromenad är dessutom en kurs där du får en trygg guidning ett mjukt men tydligt upplägg med målet att stötta ditt lymfsystem och samtidigt öka ditt välmående genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Jag sätter alltid din hälsa stå i centrum och jag jobbar utifrån en helhetssyn som inte bara handlar om att lägga på fler krav utan där vi också tittar på stressnivåer och återhämtning, näring tillsammans med vikthantering med målet att skapa en riktning som känns rimlig och trygg. Jag vet att att personliga upplägg ger bäst resultat och det är därför jag erbjuder dig som vill må bättre från områden som Skolfesta en personlig guidning mot en helhet där du känner dig starkare som formas efter dina unika behov. Med lymfpromenader får du möjlighet att stärka flöde och återhämtning, minska stress och därigenom må bättre i vardagen medan du andas frisk luft. Tillsammans med mig upptäcker vi din inre potential, skapar mer av det du redan har inom dig och därefter går vi framåt mot ett liv där du känner dig mer harmonisk. Jag vill att det ska vara mer än att att nå mål utan om att skapa en hållbar riktning som ger dig en känsla av att du har verktyg som funkar, en motivation som känns snäll och tydlig och i samma veva en djup känsla av välbefinnande.
- Certifierad hälsocoach
- Friskvårdskonsult som hjälper dig att skapa förändring
- Din kropp och ditt välmående är grunden i allt.
Verktyg som gör skillnad tillsammans med stöd som är anpassat efter dig
Hos mig får du en trygg helhet kan du räkna med stöd som är anpassat för just dig som är anpassat för att möta just dina behov. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Stresshantering eller om du hellre vill testa något annat, kan vi oftast hitta något som passar bland mina alternativ. Jag har med mig en helhetssyn med målet att ge dig verktyg som fungerar i din vardag för att bygga upp helheten i dig.