Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och hos mig hittar du många olika behandlingar och tjänster som anpassas efter dig som kan vara klassisk massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som kan skapa mer balans och dessutom reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag jobbar även med har jag digitala upplägg som handlar om viktminskning på ett hållbart sätt och dessutom coachning kring vanor och välmående, vilket fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och kan ge dig kraft att ta tillbaka känslan av balans. Nu finns det även uppleva mina nya tjänster: kurs om lymfpromenad samt naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är ett sätt ger dig rutiner och verktyg för att du lättare ska kunna skapa bättre stöd för lymfflödet och därigenom öka din känsla av balans med hjälp av rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det känns att fastna i en vardag där man känner sig begränsad och sakta men säkert bygga upp en ny riktning med proaktiva val för hälsan och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren hos mig hittar du vägledning som är lätt att ta till sig för att få på plats hållbara sätt att må bättre som stöttar kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du är nyfiken på är intresserad av Stresshantering eller någon av mina övriga tjänster, skapar vi en plan tillsammans med målet att skapa resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du finns i området runt omkring, exempelvis Skillingsudd, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid så tar vi det vidare!