Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag hjälper dig med ett brett utbud av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig som massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing när du vill landa i dig själv och beroende på vad du behöver reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Dessutom kan du få tillgång till digitala kurser som är lätta att följa inom viktnedgång samt personlig hälsorådgivning, och allt detta stöttar din hälsa som helhet och ger dig möjlighet att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du dessutom vara med på mina nya upplevelser: kurs där du får lära dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är ett sätt ger dig konkreta verktyg för att du ska få möjlighet att underlätta kroppens flöde och stärka ditt välmående genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som källa till vila och energi. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det känns att uppleva en kropp som inte riktigt samarbetar till att skapa mer handlingskraft i vardagen med vanor som går att fortsätta med och en större trygghet i dig själv. I Hälsokällarens lugna miljö kan du få vägledning som är lätt att ta till sig för att upptäcka sätt som går att fortsätta med som stöttar både kropp och sinne. Jag är här för att skapa de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du vill komma igång med Stresshantering eller något helt annat som rör din hälsoresa, tar vi det tillsammans för att uppnå just förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i mitt närområde, såsom Skillinge, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid som passar dig!