Dina egna behov sätter tonen för hela processen!
Stresshantering Skillinge
Jag brinner för att finnas som stöd för dig till ett bättre välbefinnande och mer energi. Det börjar vi med genom ett upplägg som följer din vardag och med ett genomtänkt tänk som tar hänsyn till både kropp och sinne. Ett av mina populära alternativ är mjuk lymfmassage som hjälper till att ge kroppen stöd och skapa mer balans. Oavsett om du behöver hjälp med Stresshantering eller något annat som kan stärka dina mål för kropp och energi, finns det oftast något som känns rätt för dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Skillinge.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Kul att du hittat till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Hos mig är det en plats där din kropp och ditt välmående och i samma andetag hela din hälsa står i centrum!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag erbjuder en rad upplägg som anpassas efter din situation bland annat massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing och dessutom reikimassage. Utöver det kan du också ta del av onlinekurser som passar i vardagen som handlar om viktnedgång och som en del av personlig hälsorådgivning, och det stöttar din hälsa som helhet och ger dig stöd att känna mer kontroll över din hälsa. Nu har jag också uppleva mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs som lär dig lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är upplevelser ger dig användbara verktyg för att på ett mjukt sätt underlätta kroppens flöde samt öka din känsla av balans genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens mjuka stöd. Jag har själv upplevt kan jag relatera till känslan att röra sig från en kropp som inte riktigt samarbetar och sedan ta tillbaka känslan av att kunna påverka med vanor som går att fortsätta med och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren hittar du stöd och ett lyhört bemötande för att landa i en hållbar väg framåt som ger mer kraft åt helheten i dig. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa en friskare vardag. Oavsett om du är nyfiken på är nyfiken på Stresshantering eller något helt annat som rör din hälsoresa, jobbar vi tillsammans för att landa i en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du finns i närheten, exempelvis i Skillinge, är du självklart välkommen att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det du kan boka
Med hjälp av erfarenheter jag själv bär med mig samt min professionella kunskap skapar jag tillsammans med dig en miljö där du kan slappna av genom behandlingar anpassade efter dig, coaching i din takt, blodprover som kan hjälpa oss att förstå mer i kombination med konsultationer där vi reder ut vad du behöver som hjälper dig mot en tydligare bild av din situation och även en utveckling som håller i längden. Det jag strävar efter är att du ska känna dig sedd och lyssnad på. Tänk på att jag tar enbart emot kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En långsiktig förändring som känns rimlig tillsammans med Lymfpromenader och mer därtill!
I Hälsokällarens trygga miljö kan du boka Stresshantering samt andra behandlingar som passar dina behov. Lymfpromenad är en av mina senaste satsningar en kurs jag erbjuder som är lite utöver det vanliga en naturlig metod som känns enkel att följa för att underlätta kroppens flöde och skapa en friskare vardag genom att röra dig ute och låta naturen hjälpa till. Det är alltid din kropp få rätt förutsättningar och jag utgår från ett helhetstänk där allt hänger ihop som inte låser sig vid att göra mer och mer utan där vi också jobbar med att skapa mer återhämtning, kost och parallellt med vikthantering för att du ska få en stabil grund för ditt välmående. Jag har stor tilltro till att varje kropp behöver sin egen väg och erbjuder dig som kund som finns i närheten av Skillinge en personlig guidning mot en friskare vardag med fokus på dina unika behov. Med hjälp av lymfpromenader har du chans att bygga upp kroppen på djupet, få ner stressnivåerna och på samma gång förbättra ditt välbefinnande samtidigt som du får får rörelse i vackra miljöer. Tillsammans upptäcker vi din inre styrka, skapar mer av det du vill bära med dig och tar vi det i din takt mot en mer energifylld och harmonisk vardag. Jag vill att det ska vara mer än att att prestera och gå vidare utan i stället om att skapa en utveckling som får ta tid som hjälper dig att få en känsla av att du är på rätt väg, en motivation som känns snäll och tydlig och dessutom ett välmående som håller över tid.
- Hälsocoach med fokus på välmående
- Din friskvårdskonsult
- Din hälsa är vår högsta prioritet.
Låt mig hjälpa dig att forma något som gör skillnad med dina behov i centrum!
Rätt verktyg tillsammans med rätt stöd
I mitt arbete hittar du stöd som följer din vardag som är utformat för att ta hänsyn till din situation. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Stresshantering eller om du söker ett annat upplägg, har jag ofta något som funkar i vardagen i mina upplägg. Jag har som grund ett synsätt som ser till hela dig för att kunna ge dig precis de verktyg som gör skillnad över tid för att skapa mer balans i kropp och sinne.