Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag hjälper dig med flera olika tjänster med fokus på det som passar just dig i form av avslappnande massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing för djup avslappning och i vissa fall reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Utöver det kan du också ta del av onlinekurser som passar i vardagen med inriktning på viktminskning och parallellt med rådgivning som utgår från dig, som i sin tur stöttar din hälsa som helhet och kan hjälpa dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu finns det även uppleva mina nya upplevelser: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och parallellt med naturguidningar som låter dig landa. Det här är ett upplägg ger dig praktiska nycklar så att du kan stödja ditt lymfsystem samt få en friskare vardag genom rörelse som känns snäll och naturens mjuka stöd. Genom min egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att ta sig från att känna sig trängd i sin egen kropp till att skapa mer handlingskraft i vardagen med val som bygger upp dig och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där möter du stöd som hjälper dig att komma vidare för att komma fram till lösningar som passar i vardagen som stärker helheten i dig. Jag finns här för att guida dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du mest av allt vill komma igång med Stresshantering eller någon av mina andra tjänster, gör vi det här tillsammans för att landa i förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i närheten, till exempel i Sjömo, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid när det passar!