Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag erbjuder dig flera olika tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt till exempel massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing och dessutom reikimassage. Som ett komplement kan du även välja digitala kurser som är lätta att följa med inriktning på viktnedgång samt stöd i dina hälsoval, och de fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och hjälper dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du från och med nu uppleva mina nya upplevelser: lymfpromenad kurs och även naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är ett upplägg ger dig användbara verktyg för att stötta lymfsystemet och samtidigt skapa mer återhämtning genom varsam rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Av egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att fastna i en kropp som inte riktigt samarbetar och i stället forma en vardag som känns mer din med hälsoval som håller i längden och mer närvaro i dina val. När du kommer till Hälsokällaren kan du känna att du får en trygg vägledning för att ta fram lösningar som håller som bygger upp kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att tillsammans med dig bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer balans i vardagen och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du just nu vill komma igång med Stresshantering eller en kombination som känns rätt för dig, jobbar vi tillsammans för att ta oss mot en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i området runt omkring, som exempelvis Sjöholmen, är du hjärtligt välkommen att boka din tid när det passar!