Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag har flera olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag bland annat massage för spända muskler, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och reiki massage. Vid sidan av behandlingarna kan du få tillgång till onlinekurser med inriktning på viktbalans utan hets samt hälsocoaching, som hjälper dig att stärka ditt välmående och ger dig stöd att forma en vardag som du trivs i. Nu erbjuder jag dessutom anmäla dig till nya inslag i mitt utbud: kursen om lymfpromenad och naturguidningar som ger återhämtning. Det här är ett sätt ger dig användbara verktyg så att du kan ge lymfsystemet bättre förutsättningar och bygga upp din hälsa genom varsam rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag har varit där själv känner jag igen den där känslan att vara i läget att en kropp som inte riktigt samarbetar och komma till att ta aktivt ansvar för sin framtid med val som skapar mer balans och mer självmedvetenhet. Här på Hälsokällaren får du alltid en trygg vägledning för att landa i lösningar som håller som stöttar både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att tillsammans med dig bygga en grund som fungerar för dig för att må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du just nu är intresserad av Stresshantering eller en av mina digitala kurser, skapar vi en plan tillsammans för att ta oss mot förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i närheten, exempelvis i Sjöboviken, är du varmt inbjuden att boka en tid!