Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag har ett brett utbud av tjänster med fokus på det som passar just dig till exempel massage för spända muskler, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och dessutom reikimassage. För dig som vill ha mer stöd kan du även välja digitala upplägg där temat är viktnedgång tillsammans med stöd i dina hälsoval, och de stödjer din holistiska hälsa och kan hjälpa dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu erbjuder jag dessutom testa mina nya upplevelser: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och dessutom naturguidningar som låter dig landa. Det här är upplevelser ger dig verktyg för att du ska få möjlighet att stötta lymfsystemet och samtidigt skapa mer återhämtning genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens läkande kraft. Jag bär med mig min egen resa och förstår jag hur det kan kännas att röra sig från att känna sig begränsad och obekväm för att sedan aktivt forma en framtid med hälsoval som håller i längden och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du alltid en trygg vägledning för att upptäcka hållbara sätt att må bättre som gradvis stärker både kropp och sinne. Jag är här för att tillsammans med dig lägga grunden du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa en friskare vardag. Oavsett om du vill komma igång med Stresshantering eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, bygger vi vidare tillsammans för att ta oss mot positiva och långsiktiga förändringar. Om du finns i närheten, såsom Sickelsjö, är du varmt inbjuden att boka din tid hos mig!