Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag hjälper dig med en hel del tjänster som utgår från din kropp och din vardag som massage för spända muskler, koppningsmassage, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Dessutom kan du även välja digitala kurser som är lätta att följa med fokus på viktbalans utan hets och som en del av hälsorådgivning, och de stödjer din holistiska hälsa och gör det lättare för dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu erbjuder jag dessutom ta del av mina nya upplägg: lymfpromenad kurs och parallellt med naturguidningar som väcker ny inspiration. De här stunderna ger dig praktiska nycklar så att du kan hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och bygga upp din hälsa genom rörelse i din takt och naturens mjuka stöd. Jag bär med mig min egen resa och känner jag igen den där känslan att gå från en vardag där man känner sig begränsad och komma till att skapa en framtid med mer frihet med val som skapar mer balans och en större trygghet i dig själv. I Hälsokällarens lugna miljö hittar du en trygg vägledning för att få på plats lösningar som fungerar i längden som ger mer kraft åt både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att tillsammans med dig bygga en grund som fungerar för dig för att må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du redan vet att du vill är intresserad av Stresshantering eller något annat i mitt utbud, gör vi det här tillsammans för att uppnå förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i närheten, som till exempel i Sickelsjö, är du varmt inbjuden att boka din tid!