Dina egna behov sätter tonen för hela processen!
Stresshantering Segelberga
Mitt engagemang är att följa dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det gör jag skräddarsydda behandlingar och med ett stabilt helhetssyn. Hos mig kan du bland annat få Lymfmassage som känns trygg och skonsam för att hjälpa dig att känna mer lugn och lätthet. Oavsett om du kommer för Stresshantering eller om det handlar om din satsning på välmående, så finns det som blir ett bra nästa steg.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Segelberga.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är varmt välkommen till Hälsokällaren där du får en trygg helhet! Här är det en plats där din balans och i samma andetag hela din hälsa är det vi utgår från!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag kan hjälpa dig med flera olika upplägg som anpassas efter din situation och det kan vara massagebehandlingar, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som ger ett lugnare inre och beroende på vad du behöver reiki massage som kombinerar beröring och energi. Dessutom har jag tagit fram digitala kurser som är lätta att följa som rör viktminskning och parallellt med personlig hälsorådgivning, och de hjälper dig att stärka ditt välmående och gör det lättare för dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du från och med nu testa mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs som lär dig lymfpromenad och dessutom naturguidningar som ger energi. De här upplevelserna ger dig användbara verktyg för att på ett mjukt sätt skapa bättre stöd för lymfflödet och därigenom stärka ditt välmående genom varsam rörelse och naturen som källa till vila och energi. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att känna sig kvar i att känna sig begränsad och obekväm och i stället aktivt forma en framtid med hälsoval som håller i längden och en större trygghet i dig själv. När du kommer till Hälsokällaren får du alltid stöd och vägledning för att skapa hållbara sätt att må bättre som stöttar din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du är nyfiken på Stresshantering eller något annat i mitt utbud, gör vi det här tillsammans för att nå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i närheten där jag finns, som till exempel i Segelberga, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid så tar vi det vidare!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Hälsokällarens tjänster
Utifrån mina egna erfarenheter i kombination med min kompetens vill jag skapa ett sammanhang som känns stöttande där du får tillgång till behandlingar anpassade efter dig, coachningssessioner, blodprover som stöd i helhetsbilden och ibland konsultationer som stöd för mer självmedvetenhet och i samma veva en mer proaktiv utveckling av din hälsa. Det jag vill är att du ska få en helhetsbild som känns begriplig. Observera att jag tar just nu bara emot kvinnor som vill ta hand om sig själva!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara steg framåt genom lymfpromenader som passar din vardag och annat som stärker din hälsa!
I min verksamhet på Hälsokällaren erbjuder jag Stresshantering i kombination med många andra alternativ för ditt välmående. Lymfpromenad som kurs är ett nytt inslag i mitt utbud en unik kurs som du kan ta del av en metod som känns både enkel och effektiv som kan bidra till att stödja lymfflödet i kroppen samt känna mer balans i kroppen genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. Det viktigaste för mig är att din hälsa först och jag har med mig en helhetsbild av dig och din vardag som inte bara att jaga resultat utan där vi också jobbar med att hantera stress, kost och där det behövs även en hållbar viktbalans för att skapa en riktning som känns rimlig och trygg. Jag håller fast vid att att varje kropp behöver sin egen väg och därför kan jag erbjuda dig som vill må bättre till exempel från Segelberga en guidning mot ett liv där du mår bättre grundat i det du behöver. När lymfpromenader blir en del av din vardag får du möjlighet att stärka flöde och återhämtning, uppleva mer ro i kroppen och samtidigt uppleva mer lätthet allt medan du får rörelse i vackra miljöer. Med trygg guidning öppnar vi upp för det som finns i dig, tar vara på dina styrkor och på samma gång tar steg mot en mer energifylld och harmonisk vardag. Jag ser det inte som att det bara handlar om att nå mål utan mer om att skapa en hållbar riktning som stärker självförtroende, en motivation som håller och även en känsla av att må bra i både kropp och sinne.
- Hälsocoach med fokus på din hälsoresa
- Friskvårdskonsult som hjälper dig att skapa förändring
- Din hälsa är alltid det som styr.
Rätt verktyg ihop med personligt stöd
Hos mig hittar du stöd som anpassas efter dig som är gjort för att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Stresshantering eller om du söker något annat som passar dig bättre, finns det vanligtvis något som funkar i vardagen i mitt tjänsteutbud. Jag utgår från ett helhetstänk med målet att ge dig rätt verktyg som känns enkla att använda för att stödja kropp och sinne.