Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag jobbar med många olika behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där du kan välja mellan massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing när du vill landa i dig själv och när det passar reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag erbjuder också har jag tagit fram kurser online med inriktning på viktbalans utan hets i kombination med hälsorådgivning, och det fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig möjlighet att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du från och med nu ta del av mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och även naturguidningar med fokus på närvaro. De här tjänsterna ger dig stöd och verktyg som hjälper dig att ta hand om ditt lymfsystem och samtidigt öka din känsla av balans genom varsam rörelse och naturens läkande kraft. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur kroppen kan säga ifrån att ta sig från att känna att kroppen håller en tillbaka för att sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med proaktiva hälsoval och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du med dig stöd och ett lyhört bemötande för att upptäcka lösningar som håller som hjälper till att stärka både kroppen och det mentala. Jag är här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du i första hand vill komma igång med Stresshantering eller en av mina digitala kurser, tar vi det tillsammans för att ta oss mot förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i mitt närområde, som exempelvis Segelberga, är du varmt välkommen att boka en tid och komma igång!