Varje människas personliga behov är det vi utgår från!
Stresshantering Säbytorp
Min ambition är att leda dig mot ett mer välmående du. Det bygger jag på personligt anpassade behandlingar och alltid med upplägg där vi tittar på helheten. I mitt utbud finns bland annat mjuk lymfmassage för att på ett mjukt sätt stödja din kropp och ditt välmående. Oavsett om du vill boka Stresshantering eller något annat som kan stärka det du vill uppnå för din hälsa, har jag ofta något som fungerar i din vardag.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Säbytorp.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Varmt välkommen till Hälsokällaren där du får tid för dig själv! Det här är en plats där ditt välmående och både kropp och sinne är det viktigaste!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag erbjuder en rad personligt anpassade tjänster och det kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och som komplement reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag har även kan du få tillgång till digitala kurser som kretsar kring viktminskning med helhetstänk och dessutom rådgivning som utgår från dig, och de stödjer en hållbar hälsoresa och hjälper dig att bygga vanor som håller. Nu finns det även vara med på nya inslag i mitt utbud: kurs där du får lära dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som låter dig landa. Det här är ett sätt ger dig saker att ta med dig för att du lättare ska kunna stärka kroppens flöde och även bygga upp din hälsa genom rörelse som passar dig och naturen som källa till vila och energi. Jag har varit där själv vet jag hur kroppen kan säga ifrån att röra sig från en kropp som inte riktigt samarbetar och sakta men säkert forma en vardag som känns mer din med steg som är snälla men tydliga och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du alltid stöd och ett lyhört bemötande för att hitta hållbara sätt att må bättre som ger mer kraft åt kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer balans i vardagen och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du redan vet att du vill känner dig dragen till Stresshantering eller en av mina digitala kurser, tar vi det tillsammans för att komma närmare en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du befinner dig i närheten av mig, som till exempel i Säbytorp, är du varmt inbjuden att boka din tid när det passar!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mitt utbud
Med hjälp av personliga erfarenheter samt den kunskap jag byggt upp över tid skapar jag ett sammanhang som känns stöttande där du kan ta del av behandlingar som skapar mer lätthet, coachningssamtal, blodprov tillsammans med rådgivning för att stärka en tryggare känsla i kroppen och i samma veva en riktning där du jobbar förebyggande. Det innebär att du ska känna dig trygg. Kom ihåg att jag arbetar endast med kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En långsiktig förändring som känns rimlig i kombination med lymfpromenader för dig som vill komma igång på ett snällt sätt och fler verktyg för en starkare helhet!
Här på Hälsokällaren hjälper jag dig med Stresshantering och vid sidan av många andra alternativ för ditt välmående. Lymfpromenad, min nya kurs är en del av det nya en kurs där vi jobbar med kroppen på djupet en metod som känns både enkel och effektiv för att hjälpa kroppen att få bättre flöde och dessutom känna mer balans i kroppen genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Jag har alltid du och din hälsa vara utgångspunkten och jag utgår från ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte enbart att pressa kroppen utan där vi också jobbar med stressnivåer och återhämtning, näring tillsammans med viktbalans som fungerar över tid så att du kan skapa en vardag där du mår bättre över tid. Jag vet att att individuella lösningar gör skillnad och erbjuder varje person jag får förtroendet att hjälpa som håller till i närheten av Säbytorp en guidning som känns enkel att följa mot en friskare vardag som formas efter deras unika behov. Med hjälp av lymfpromenader har du chans att stärka din kropp på djupet, bli bättre på att varva ner och på samma gång känna mer balans medan du tar in naturens lugn. Med trygg guidning hittar vi det som finns i dig, bygger vidare på det som fungerar för dig samt tar vi små men viktiga steg mot ett liv där du känner dig mer harmonisk. Jag tycker inte att det bara handlar om att nå ett visst antal eller en siffra utan det handlar om att skapa en utveckling som får ta tid som ger dig känslan av att du kan, en motivation som hjälper dig att fortsätta och dessutom en djupare känsla av välmående.
- Hälsocoach som stöttar dig i vardagen
- Friskvårdskonsult som ger dig verktyg
- Din kropp och ditt välmående står alltid i centrum.
Verktyg som passar dig och med stöd
Hos mig möts du av ett varmt bemötande kan du räkna med personligt anpassat stöd som är skapat för att stämma med dina förutsättningar. Oavsett om du vill ta ett första steg, Stresshantering eller kanske något annat, har jag ofta något som kan hjälpa bland mina tjänster. Jag bygger mitt arbete på ett perspektiv där vi tittar på helheten för att du ska kunna ge dig de verktyg verktyg som du kan fortsätta med för att bygga upp kroppen och det mentala.