Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan hjälpa dig med ett brett utbud av tjänster som formas efter dina behov där du kan välja mellan avslappnande massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag erbjuder också har jag tagit fram digitala upplägg som rör viktminskning och dessutom hälsorådgivning, och de tar hänsyn till både kropp och sinne och kan hjälpa dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du också testa nya inslag i mitt utbud: lymfpromenad kurs och som ett fint komplement naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är alternativ ger dig praktiska nycklar för att steg för steg stötta lymfsystemet och dessutom må bättre över tid genom rörelse som passar dig och naturens lugnande kraft. Jag har känt det på egen hand förstår jag hur det kan kännas att känna sig kvar i att känna sig låst och obekväm och steg för steg ta aktivt ansvar för sin framtid med proaktiva hälsoval och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren möter du en trygg vägledning för att hitta verktyg som du kan använda över tid som gradvis stärker helheten i dig. Jag är här för att tillsammans med dig hitta de förutsättningar som passar dig för att få mer energi i kroppen och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du är nyfiken på vill komma igång med Stresshantering eller någon av mina andra tjänster, skapar vi en plan tillsammans för att komma närmare positiva och långsiktiga förändringar. Om du finns i området runt omkring, till exempel i Säby, är du varmt inbjuden att boka en tid och komma igång!