Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag kan hjälpa dig med ett urval av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt som kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing när du vill landa i dig själv och när det passar reikimassage. Jag jobbar även med erbjuder jag kurser du kan göra i din egen takt med inriktning på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt samt personlig hälsorådgivning, vilket stödjer din holistiska hälsa och gör att du kan ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu har jag också testa mina nya upplevelser: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och dessutom naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här stunderna ger dig praktiska nycklar för att på ett mjukt sätt skapa bättre stöd för lymfflödet och på samma gång förbättra din hälsa genom rörelse i din takt och naturens mjuka stöd. Jag har själv upplevt förstår jag den där frustrationen att röra sig från en vardag där man känner sig begränsad för att sedan forma en vardag som känns mer din med proaktiva hälsoval och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där möter du vägledning som är lätt att ta till sig för att hitta hållbara sätt att må bättre som ger mer kraft åt helheten i dig. Jag är här för att tillsammans med dig skapa de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du mest av allt vill boka Stresshantering eller ett annat upplägg som passar dig bättre, jobbar vi tillsammans med målet att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du finns i närheten, som exempel Rinkaby, är du självklart välkommen att boka din tid när det passar!