Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag erbjuder dig många olika tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt till exempel massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och som komplement reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag erbjuder också kan du också ta del av kurser du kan göra i din egen takt med inriktning på viktnedgång med fokus på vanor och dessutom hälsoråd som går att använda i vardagen, som i sin tur ger dig verktyg att må bättre på djupet och ger dig stöd att bygga vanor som håller. Nu kan du dessutom utforska nya alternativ hos mig: en kurs om lymfpromenad och dessutom naturguidningar som låter dig landa. De här tjänsterna ger dig stöd och verktyg för att steg för steg ge lymfsystemet bättre förutsättningar samt bygga upp din hälsa genom varsam rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag har varit där själv förstår jag hur det kan kännas att gå från att känna sig begränsad och obekväm till att bygga upp en ny riktning med val som stärker hälsan och ökad självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren hittar du stöd som hjälper dig att komma vidare för att få på plats hållbara lösningar som bygger upp helheten i dig. Jag är här för att forma de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du funderar på vill utforska Stresshantering eller något annat i mitt utbud, skapar vi en plan tillsammans för att landa i förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i närheten där jag finns, till exempel i Racksätter, är du varmt välkommen att boka en tid!