Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och hos mig hittar du många olika tjänster med fokus på det som passar just dig där några av alternativen är massage för mer återhämtning, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och i vissa fall reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Utöver det finns det hos mig kurser du kan göra i din egen takt som rör viktbalans och som en del av rådgivning kring hälsa, där du fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör att du kan ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du dessutom vara med på mina nya upplevelser: kurs där du får lära dig lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här upplevelserna ger dig praktiska nycklar så att du kan stärka kroppens flöde samt stärka ditt välmående genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens återhämtande närvaro. Genom min egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att röra sig från att vara begränsad, tung och obekväm och sakta men säkert bygga upp en ny riktning med proaktiva val för hälsan och mer närvaro i dina val. Här på Hälsokällaren kan du få stöd som känns mänskligt och personligt för att bygga lösningar som fungerar i längden som ger mer kraft åt helheten i dig. Jag är här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du kommer för är intresserad av Stresshantering eller någon av mina övriga tjänster, skapar vi en plan tillsammans för att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i området runt omkring, som till exempel i Rabostan, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid och komma igång!