Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag har en hel del skräddarsydda tjänster där du kan välja mellan avslappnande massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och reiki massage som kombinerar beröring och energi. Vid sidan av behandlingarna kan du hitta kurser du kan göra i din egen takt som är framtagna för viktminskning med helhetstänk och som en del av hälsorådgivning, och allt detta hjälper dig att stärka ditt välmående och hjälper dig att bygga vanor som håller. Nu kan du också välja prova mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och även naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är alternativ ger dig stöd och verktyg för att skapa bättre stöd för lymfflödet och skapa mer återhämtning med hjälp av rörelse och naturens lugnande kraft. Genom min egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att uppleva en kropp som inte riktigt samarbetar och sedan göra val som pekar framåt med proaktiva val för hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren hos mig kan du få en trygg vägledning för att ta fram hållbara sätt att må bättre som bidrar till att stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att hjälpa dig att bygga de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du mest av allt vill komma igång med Stresshantering eller något helt annat som rör din hälsoresa, lägger vi upp det tillsammans för att uppnå resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du finns i området runt omkring, som till exempel i Rabostan, är du självklart välkommen att boka en tid som passar dig!