Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag erbjuder dig ett urval av tjänster med fokus på det som passar just dig som kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger ett lugnare inre och i vissa fall reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag erbjuder också finns det hos mig digitala kurser som är lätta att följa där temat är viktminskning på ett hållbart sätt och dessutom hälsorådgivning, som i sin tur hjälper dig att stärka ditt välmående och kan hjälpa dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du även utforska mina senaste nyheter: en kurs som lär dig lymfpromenad och även naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är ett sätt ger dig användbara verktyg som hjälper dig att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och samtidigt bygga upp din hälsa med hjälp av rörelse och naturens läkande kraft. Genom min egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att gå från en känsla av att vara begränsad och obekväm och i stället aktivt forma en framtid med vanor som går att fortsätta med och mer självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö kan du få personligt stöd och vägledning för att komma fram till lösningar som håller som bygger upp helheten i dig. Jag är här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du är nyfiken på känner dig dragen till Stresshantering eller något annat i mitt utbud, tar vi det tillsammans för att uppnå just en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du bor i närheten, exempelvis i Råsta, är du varmt välkommen att boka din tid hos mig!