Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag har en genomtänkt mix av tjänster med fokus på det som passar just dig bland annat massagebehandlingar, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. För dig som vill ha mer stöd har jag tagit fram kurser du kan göra i din egen takt som rör viktbalans utan hets tillsammans med stöd i dina hälsoval, och de fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och hjälper dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du också välja ta del av nya möjligheter: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och parallellt med naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är ett upplägg ger dig saker att ta med dig som hjälper dig att underlätta kroppens flöde och även öka din känsla av balans genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Genom min egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att gå från att känna sig begränsad och obekväm för att sedan skapa mer handlingskraft i vardagen med val som bygger upp dig och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du en trygg plats kan du känna att du får stöd och ett lyhört bemötande för att skapa sätt som går att fortsätta med som bidrar till att stärka din kropp och ditt inre. Jag är här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du i första hand känner dig dragen till Stresshantering eller någon av mina andra tjänster, bygger vi vidare tillsammans för att uppnå just förändringar som håller över tid. Om du finns i området runt omkring, exempelvis Oppenbyberg, är du självklart välkommen att boka din tid och ta första steget!