Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag kan hjälpa dig med en genomtänkt mix av skräddarsydda tjänster som kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning samt reiki massage. Vid sidan av behandlingarna har jag kurser online där temat är viktminskning och dessutom coachning kring vanor och välmående, och allt detta bygger upp din hälsa från flera håll och hjälper dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du från och med nu prova mina nya tjänster: en kurs som lär dig lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som låter dig landa. Det här är upplevelser ger dig stöd och verktyg för att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och i samma veva känna mer energi i vardagen genom rörelse och naturens återhämtande närvaro. Genom min egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att röra sig från att känna sig trängd i sin egen kropp till att ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som skapar mer balans och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du en trygg plats erbjuds du stöd som känns mänskligt och personligt för att komma fram till hållbara lösningar som stöttar både kropp och sinne. Jag är här för att tillsammans med dig bygga en grund som fungerar för dig för att få mer energi i kroppen och leva med mer välmående. Oavsett om du funderar på vill testa Stresshantering eller någon av mina andra tjänster, jobbar vi tillsammans för att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du håller till i närheten, såsom Oppenbyberg, är du varmt välkommen att boka din tid hos mig!