Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag jobbar med ett brett utbud av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig som klassisk massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som kan skapa mer balans och som komplement reikimassage. För dig som vill ha mer stöd finns det hos mig onlinekurser som passar i vardagen som rör viktminskning med helhetstänk och som en del av hälsorådgivning, vilket fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör att du kan ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu har jag också vara med på nya möjligheter: lymfpromenad kurs och som ett fint komplement naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här uppläggen ger dig stöd och verktyg för att steg för steg stärka kroppens flöde och även känna mer energi i vardagen genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som källa till vila och energi. Genom min egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att röra sig från att känna sig trängd i sin egen kropp och i stället forma en vardag som känns mer din med proaktiva hälsoval och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren hittar du personligt stöd och vägledning för att bygga sätt som går att fortsätta med som stärker din kropp och ditt inre. Jag finns här för att hjälpa dig att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du funderar på är nyfiken på Stresshantering eller något helt annat som rör din hälsoresa, arbetar vi tillsammans för att ta oss mot en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du bor i närheten, som till exempel i Oppboga, är du självklart välkommen att boka din tid när det passar!