Människors olika behov kommer alltid först!
Stresshantering Norlund
Min målsättning är att guida dig till en starkare och mer balanserad version av dig själv. Det arbetar jag med genom behandlingar som formas efter din situation tillsammans med fokus på hela dig. I mitt utbud finns bland annat lymfmassage som kan bidra till att stödja din kropp och ditt välmående. Oavsett om du behöver hjälp med Stresshantering eller något annat du vill få stöd i kring din väg mot mer balans, finns det alltid något som känns rätt för dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Norlund.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Du möts i en plats där det som får dig att må bra och i samma andetag din kropp och din helhet kommer först!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och hos mig hittar du en genomtänkt mix av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt i form av klassisk massage, koppningsmassage, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage, reiki healing som kan skapa mer balans och reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag har även erbjuder jag kurser online som rör viktminskning med helhetstänk och hälsorådgivning, där du bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig möjlighet att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du även vara med på nya inslag i mitt utbud: kurs där du får lära dig lymfpromenad och naturguidningar som väcker ny inspiration. De här tjänsterna ger dig saker att ta med dig för att du lättare ska kunna underlätta kroppens flöde och i samma veva få en friskare vardag genom rörelse i din takt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Av egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att stå i det där att att känna att kroppen håller en tillbaka för att sedan aktivt forma en framtid med proaktiva hälsoval och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats hittar du stöd, vägledning och närvaro för att hitta en hållbar väg framåt som ger mer kraft åt både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att guida dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du funderar på vill komma igång med Stresshantering eller en kombination som känns rätt för dig, lägger vi upp det tillsammans för att uppnå förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i närheten, till exempel Norlund, är du alltid välkommen att boka din tid och ta första steget!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Behandlingar du kan boka
Med en kombination av min egen resa och kompletterat av min kompetens ser jag till att skapa en plats där du känner dig omhändertagen genom behandlingar som ger dig en paus, coachning med fokus på vardagen, blodprovstagning och konsultationer med fokus på helheten som hjälper dig mot bättre förståelse för kroppens signaler och samtidigt hälsoval som känns mer proaktiva. Målet är att du ska få en helhetsbild som känns begriplig. Som en viktig detalj jag endast tar emot kvinnor som vill stärka sitt välmående!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara steg framåt som bygger på Lymfpromenader i din takt och mer därtill!
I Hälsokällarens trygga miljö arbetar jag med Stresshantering i kombination med flera olika behandlingar och upplägg. Kursen Lymfpromenad är en av mina senaste satsningar en kurs som passar dig som vill komma igång på ett snällt sätt ett sätt att skapa mer flöde och lätthet med målet att ta hand om kroppens lymfsystem och därigenom få mer ork i vardagen genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Det viktigaste för mig är att din balans vara det vi utgår från och jag arbetar med ett helhetsperspektiv som inte bara fokuserar på träning utan även på att skapa mer återhämtning, kost tillsammans med viktbalans som fungerar över tid så att vi kan skapa en livsstil som du kan hålla i. Jag håller fast vid att att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och därför får du hos mig varje kund jag möter från områden som Norlund en tydlig vägledning mot en starkare hälsa grundat i din kropp och din situation. När du jobbar med lymfpromenader har du chans att skapa en känsla av lätthet i kroppen, bli bättre på att varva ner och på samma gång förbättra ditt välbefinnande medan du får rörelse i vackra miljöer. Med dig i centrum börjar vi se dina möjligheter, lyfter fram det du vill bära med dig och på samma gång tar vi steg mot en mer energifylld och harmonisk vardag. Jag ser det inte som att det bara handlar om att nå ett visst antal eller en siffra utan snarare om att skapa en utveckling som får ta tid som låter dig känna en tryggare känsla i dig själv, en motivation som känns snäll och tydlig och dessutom en djup känsla av välbefinnande.
- Hälsocoach för en friskare livsstil
- Friskvårds konsult
- Det som får dig att må bra är det som väger tyngst.
Verktyg som passar dig samt stöd som känns mänskligt
Hos mig får du personligt anpassat stöd som är byggt för att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Stresshantering eller om det handlar om något annat som känns mer rätt för dig, hittar du något som kan hjälpa hos mig. Jag utgår från ett synsätt som ser till hela dig för att du ska få ge dig precis de verktyg som känns enkla att använda för att skapa mer balans i både det fysiska och det mentala.