Människors olika behov kommer alltid först!
Stresshantering Norlund
Jag vill på riktigt guida dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det tar vi oss mot genom behandlingar som utgår från dig och med ett varmt tänk som tar hänsyn till både kropp och sinne. Jag erbjuder Lymfmassage som känns trygg och skonsam och den är utformad för att ge kroppen stöd och skapa mer balans. Oavsett om du redan vet att du vill ha Stresshantering eller något annat som kan stärka det du vill uppnå för din hälsa, brukar vi kunna hitta något som fungerar i din vardag.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Norlund.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Du möts i en plats där det som får dig att må bra och i samma andetag din kropp och din helhet kommer först!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag hjälper dig med flera olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag bland annat klassisk massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage, reiki healing samt reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag erbjuder också kan du också ta del av onlinekurser som kretsar kring viktminskning på ett hållbart sätt och även hälsoråd som går att använda i vardagen, vilket tar hänsyn till både kropp och sinne och låter dig hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också utforska nya inslag i mitt utbud: kurs där du får lära dig lymfpromenad och även naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är ett sätt ger dig verktyg så att du kan hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och på samma gång må bättre över tid genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som källa till vila och energi. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att ta sig från att känna sig trängd i sin egen kropp och sedan skapa en framtid med mer frihet med vanor som går att fortsätta med och en större trygghet i dig själv. Hos Hälsokällaren hittar du stöd som känns mänskligt och personligt för att ta fram hållbara lösningar som stärker både kropp och sinne. Jag finns här för att tillsammans med dig skapa de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du är nyfiken på vill utforska Stresshantering eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, hittar vi en väg framåt tillsammans för att nå resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du finns i närheten, såsom Norlund, är du alltid välkommen att boka en tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Behandlingar du kan boka
Med en kombination av min egen resa och kompletterat av min kompetens ser jag till att skapa en plats där du känner dig omhändertagen genom behandlingar som ger dig en paus, coachning med fokus på vardagen, blodprovstagning och konsultationer med fokus på helheten som hjälper dig mot bättre förståelse för kroppens signaler och samtidigt hälsoval som känns mer proaktiva. Målet är att du ska få en helhetsbild som känns begriplig. Som en viktig detalj jag endast tar emot kvinnor som vill stärka sitt välmående!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara steg framåt som bygger på Lymfpromenader i din takt och mer därtill!
Här på Hälsokällaren hjälper jag dig med Stresshantering tillsammans med andra insatser som stödjer din hälsa. Lymfpromenad som kurs är dessutom en unik kurs som du kan ta del av en metod som känns både enkel och effektiv för att på ett varsamt sätt stödja lymfflödet i kroppen och i samma veva känna mer balans i kroppen genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. Jag låter alltid ditt välmående komma i första rummet och jag tar med ett helhetstänk som inte endast att lägga på fler krav utan med lika stort fokus på återhämtning, hur du äter och mår tillsammans med viktbalans som fungerar över tid för att lägga grunden för en riktning som känns rimlig och trygg. Jag tror på att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och därför får du hos mig dig som kund från trakten kring Norlund en trygg guidning mot mer balans och energi grundat i det som är viktigt för dig. Genom lymfpromenader i din takt kan det bli lättare att stärka kroppen inifrån, bli bättre på att varva ner och i samma veva känna dig mer i fas medan du tar in naturens lugn. Med ett lugnt upplägg upptäcker vi din egen potential, stärker det som fungerar för dig samt tar vi nästa steg mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. Jag ser det inte som att det bara handlar om att bocka av mål utan det handlar om att göra förändringar som du kan fortsätta med som låter dig känna en känsla av stabilitet, en motivation som kommer inifrån och till slut en känsla av välbefinnande som sitter i.
- Hälsocoach för en friskare livsstil
- Friskvårds konsult
- Det som får dig att må bra är det som väger tyngst.
Verktyg som passar dig samt stöd som känns mänskligt
I mitt arbete får du alltid personligt anpassat stöd som är tänkt att möta dina behov. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Stresshantering eller eventuellt en annan behandling, går det nästan alltid att hitta något som går att anpassa i mina behandlingar. Jag lutar mig mot ett helhetstänk med målet att ge dig verktyg som fungerar i din vardag för att bygga upp både det fysiska och det mentala.