Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag jobbar med många olika personligt anpassade tjänster där du kan välja mellan massage för mer återhämtning, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som kan skapa mer balans och som komplement reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag har även har jag digitala program som är framtagna för viktnedgång med fokus på vanor i kombination med rådgivning som utgår från dig, som tar hänsyn till både kropp och sinne och gör att du kan hitta en riktning som känns rätt. Nu erbjuder jag dessutom prova nya möjligheter: en kurs om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som ger återhämtning. De här tjänsterna ger dig saker att ta med dig med målet att stötta lymfsystemet och samtidigt bygga upp din hälsa genom rörelse som känns snäll och naturens lugnande kraft. Jag har varit där själv har jag lärt mig hur det känns att vara i läget att en kropp som inte riktigt samarbetar och sakta men säkert ta aktivt ansvar för sin framtid med proaktiva val för hälsan och en starkare känsla för vad du behöver. När du kommer till Hälsokällaren möter du en trygg vägledning för att bygga en hållbar väg framåt som stärker din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att guida dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du funderar på vill testa Stresshantering eller ett annat upplägg som passar dig bättre, bygger vi vidare tillsammans för att skapa en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du håller till i närheten, till exempel i Näsby, är du självklart välkommen att boka din tid!