Det du behöver här och nu är grunden i vårt arbete!
Stresshantering Mista
Min ambition är att stötta dig på vägen mot att du känner dig mer som dig själv. Det formar jag genom personligt anpassade behandlingar i kombination med fokus på hela dig. Jag erbjuder bland annat Lymfmassage i lugnt tempo för att stärka kroppens flöde och ditt välbefinnande. Oavsett om du redan vet att du vill ha Stresshantering eller något annat som passar just dig inom dina mål för kropp och energi, brukar det finnas som du kan känna dig trygg med.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Mista.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du får tid för dig själv! Du möts i en plats där din kropp och ditt välmående och även hela dig står i centrum!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag erbjuder dig flera olika tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där du kan välja mellan klassisk massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och även reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag erbjuder också kan du även välja digitala program med inriktning på viktnedgång med fokus på vanor och som en del av rådgivning som utgår från dig, och det fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och kan ge dig kraft att hitta en riktning som känns rätt. Nu finns det även testa mina nya tjänster: kursen om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är ett sätt ger dig enkla verktyg för att steg för steg hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och på samma gång få en friskare vardag genom varsam rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att vara i läget att att känna sig trängd i sin egen kropp och sedan bygga upp en ny riktning med val som skapar mer balans och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där möter du personligt stöd och vägledning för att bygga hållbara lösningar som ger mer kraft åt din kropp och ditt inre. Jag är här för att tillsammans med dig skapa de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och leva ett friskare liv. Oavsett om du är nyfiken på Stresshantering eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, arbetar vi tillsammans för att ta oss mot förändringar som håller över tid. Om du finns i området runt omkring, som till exempel i Mista, är du hjärtligt välkommen att boka en tid som passar dig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Utbudet hos Hälsokällaren
Med stöd av erfarenheter från verkliga livet och kompletterat av min professionella kunskap bygger jag en stödjande miljö där du får tillgång till behandlingar, coachningssessioner, blodprovstagning i kombination med konsultationer som skapar tydlighet för mer närvaro i dina val och i samma veva hälsoval som känns mer proaktiva. Det jag strävar efter är att du ska få en helhetsbild som känns begriplig. Bra att känna till är att jag tar enbart emot kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Långsiktiga förändringar genom Lymfpromenader som stödjer flödet i kroppen och mer!
På Hälsokällaren hos mig arbetar jag med Stresshantering och vid sidan av flera andra behandlingar. Lymfpromenad som upplägg är en nyhet hos mig en unik kurs som du kan ta del av ett mjukt men tydligt upplägg för att du lättare ska kunna underlätta kroppens flöde samt förbättra din hälsa genom rörelse i naturen. Det viktigaste för mig är att ditt välmående komma i första rummet och jag arbetar med ett helhetstänk där allt hänger ihop som inte bara fokuserar på att göra mer och mer utan där vi även tar hänsyn till återhämtning, kost som fungerar i längden och dessutom vikthantering för att bygga en vardag som känns mer balanserad. Jag är övertygad om att varje kropp behöver sin egen väg och det är därför jag erbjuder alla som kommer till mig som bor i Mista steg för steg vägledning mot en helhet där du känner dig starkare som formas efter din kropp och din situation. Genom lymfpromenader i din takt får du möjlighet att ge kroppen ett djupare stöd, känna ett lugnare nervsystem och känna mer balans och på köpet får du att andas frisk luft. Tillsammans med mig plockar vi fram din inre potential, fyller på med det du redan är bra på och på samma gång tar vi nästa steg mot ett liv där du mår bättre på riktigt. För mig är det inte bara en fråga om att prestera och gå vidare utan i grunden om att skapa långsiktiga förändringar som låter dig känna en starkare tro på dig själv, mer motivation och en känsla av välbefinnande som sitter i.
- Hälsocoach som hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande
- Friskvårdskonsult med rådgivning och stöd
- Din återhämtning är vår högsta prioritet.
Låt mig bara bygga något som fungerar för dig som är anpassat för dig!
Verktyg du kan ta med dig samt stöd som är anpassat efter dig
I mitt arbete får du stöd som följer din vardag som är gjort för att möta just dina behov. Oavsett vad du söker, Stresshantering eller en annan behandling, kan vi oftast hitta något som går att anpassa bland mina alternativ. Jag jobbar med ett helhetsperspektiv där allt hänger ihop för att du ska få ge dig de rätta verktyg som du har nytta av för att ge mer kraft åt din kropp samtidigt som ditt inre.