Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag hjälper dig med flera olika behandlingar och tjänster som anpassas efter dig och det kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger ett lugnare inre och även reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. För dig som vill ha mer stöd kan du få tillgång till digitala upplägg där temat är viktnedgång med ett snällt förhållningssätt tillsammans med hälsoråd som går att använda i vardagen, som stöttar din hälsa som helhet och låter dig ta tillbaka känslan av balans. Nu har jag också utforska nya möjligheter: en kurs som lär dig lymfpromenad i kombination med naturguidningar som väcker ny inspiration. De här uppläggen ger dig praktiska nycklar för att steg för steg ta hand om ditt lymfsystem och även stärka ditt välmående genom rörelse som passar dig och naturens återhämtande närvaro. Jag bär med mig min egen resa och känner jag igen den där känslan att vara i läget att att känna sig låst och obekväm för att sedan göra val som pekar framåt med val som stärker hälsan och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du stöd och ett lyhört bemötande för att landa i en hållbar väg framåt som bidrar till att stärka din kropp och ditt inre. Jag är här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och leva ett friskare liv. Oavsett om du vill boka Stresshantering eller något helt annat som rör din hälsoresa, jobbar vi tillsammans för att uppnå just förändringar som håller över tid. Om du befinner dig i närheten av mig, som exempel Medåker, är du hjärtligt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!