Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag har en fin variation av skräddarsydda tjänster till exempel massage, koppningsmassage, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing och även reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Utöver det kan du hitta digitala program med fokus på viktnedgång tillsammans med personlig hälsorådgivning, och det stödjer en hållbar hälsoresa och hjälper dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du också välja prova nya inslag i mitt utbud: kurs om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här stunderna ger dig verktyg för att du lättare ska kunna skapa bättre stöd för lymfflödet och även bygga upp din hälsa genom rörelse och naturens mjuka stöd. Jag har varit där själv förstår jag den där frustrationen att gå från en vardag där man känner sig begränsad för att sedan skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva hälsoval och en tydligare kontakt med dig själv. I Hälsokällarens lugna miljö kan du få stöd, vägledning och närvaro för att bygga lösningar som passar i vardagen som ger mer kraft åt kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att lägga grunden du behöver för att må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du just nu känner dig dragen till Stresshantering eller någon av mina andra tjänster, jobbar vi tillsammans för att nå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du finns i närheten, exempelvis i Marieberg, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid så tar vi det vidare!