Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan erbjuda en genomtänkt mix av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig till exempel klassisk massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing när du vill landa i dig själv och som komplement reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag har även har jag tagit fram kurser du kan göra i din egen takt med fokus på viktminskning på ett hållbart sätt samt rådgivning som utgår från dig, och det bygger upp din hälsa från flera håll och gör det lättare för dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du också vara med på nya inslag i mitt utbud: kurs där du får lära dig lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som ger återhämtning. De här upplevelserna ger dig stöd och verktyg med målet att stärka kroppens flöde och på samma gång må bättre över tid genom rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att röra sig från att vara begränsad, tung och obekväm och sakta men säkert bygga upp en ny riktning med val som stärker hälsan och ökad självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren får du med dig stöd, vägledning och närvaro för att upptäcka hållbara sätt att må bättre som gradvis stärker kropp och sinne. Jag är här för att tillsammans med dig få på plats de förutsättningar du behöver för att må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du just nu vill komma igång med Stresshantering eller något annat i mitt utbud, bygger vi vidare tillsammans för att uppnå en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du finns i området runt omkring, till exempel i Malmberga, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid!