Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag jobbar med flera olika tjänster som formas efter dina behov i form av massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage, reiki healing och även reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag erbjuder också kan du även välja kurser du kan göra i din egen takt som rör viktminskning på ett hållbart sätt och dessutom coachning kring vanor och välmående, vilka stödjer en hållbar hälsoresa och gör att du kan komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu erbjuder jag dessutom testa mina nya upplevelser: lymfpromenad kurs och dessutom inspirerande naturguidningar. De här stunderna ger dig stöd och verktyg för att du lättare ska kunna ta hand om ditt lymfsystem och därigenom förbättra din hälsa genom rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har varit där själv vet jag hur kroppen kan säga ifrån att röra sig från att känna sig låst och obekväm och sakta men säkert aktivt forma en framtid med proaktiva val för hälsan och mer självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö erbjuds du vägledning som är lätt att ta till sig för att få på plats hållbara lösningar som bidrar till att stärka både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att känna mer balans i vardagen och leva med mer välmående. Oavsett om du mest av allt vill veta mer om Stresshantering eller en kombination som känns rätt för dig, arbetar vi tillsammans för att landa i en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du finns i närheten, som exempelvis Malmberga, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid som passar dig!