Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag jobbar med många olika tjänster som formas efter dina behov som kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing för djup avslappning och även reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Dessutom kan du hitta digitala kurser med fokus på viktbalans och även stöd i dina hälsoval, och det stödjer en hållbar hälsoresa och ger dig möjlighet att ta tillbaka känslan av balans. Nu finns det även anmäla dig till mina senaste nyheter: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo tillsammans med inspirerande naturguidningar. De här upplevelserna ger dig saker att ta med dig för att du lättare ska kunna underlätta kroppens flöde och även öka din känsla av balans genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Genom min egen erfarenhet vet jag hur det känns att ta sig från att känna sig begränsad och obekväm och sedan skapa mer handlingskraft i vardagen med val som skapar mer balans och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du alltid vägledning som är lätt att ta till sig för att skapa verktyg som du kan använda över tid som gradvis stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du kommer för vill komma igång med Stresshantering eller någon av mina övriga tjänster, arbetar vi tillsammans för att uppnå förändringar som känns bra och håller i längden. Om du bor i närheten, exempelvis i Lunger, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid och ta första steget!