Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och hos mig hittar du ett urval av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig som massage för spända muskler, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och beroende på vad du behöver reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. För dig som vill ha mer stöd kan du också ta del av digitala upplägg där temat är viktbalans och även coachning kring vanor och välmående, vilka hjälper dig att stärka ditt välmående och gör det lättare för dig att bygga vanor som håller. Nu kan du även boka nya möjligheter: en kurs om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som ger återhämtning. De här uppläggen ger dig praktiska nycklar för att underlätta kroppens flöde och även förbättra din hälsa genom rörelse som känns snäll och naturens läkande kraft. Genom min egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att uppleva en kropp som inte riktigt samarbetar till att skapa mer handlingskraft i vardagen med hälsoval som håller i längden och en större trygghet i dig själv. Hos Hälsokällaren får du med dig vägledning som är lätt att ta till sig för att komma fram till sätt som går att fortsätta med som stöttar både kroppen och det mentala. Jag är här för att stötta dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du kommer för vill boka Stresshantering eller någon av mina andra tjänster, hittar vi en väg framåt tillsammans för att uppnå en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i närheten där jag finns, till exempel Lådberga, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid och ta första steget!