Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan erbjuda en hel del behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där du kan välja mellan massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och dessutom reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Vid sidan av behandlingarna erbjuder jag kurser du kan göra i din egen takt där temat är viktnedgång med ett snällt förhållningssätt tillsammans med personlig hälsorådgivning, och de ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan hjälpa dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu erbjuder jag dessutom boka mina nya upplevelser: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och som ett fint komplement inspirerande naturguidningar. De här uppläggen ger dig enkla verktyg med målet att stödja ditt lymfsystem och i samma veva må bättre över tid genom rörelse i din takt och naturens återhämtande närvaro. Jag har själv upplevt förstår jag hur det kan kännas att uppleva att känna sig begränsad och obekväm och i stället ta aktivt ansvar för sin framtid med val som stärker hälsan och bättre förståelse för kroppens signaler. Hos Hälsokällaren erbjuds du en trygg vägledning för att få på plats hållbara sätt att må bättre som stöttar kropp och sinne. Jag finns här för att hjälpa dig att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du mest av allt känner dig dragen till Stresshantering eller något helt annat som rör din hälsoresa, tar vi det tillsammans för att landa i förändringar som håller över tid. Om du är i mitt närområde, som till exempel i Kungsör, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid som passar dig!