Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag hjälper dig med flera olika upplägg som anpassas efter din situation som avslappnande massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage, reiki healing när du vill landa i dig själv och som komplement reiki massage som kombinerar beröring och energi. Utöver det kan du även välja kurser du kan göra i din egen takt som handlar om viktbalans och som en del av personlig hälsorådgivning, vilket fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig stöd att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du från och med nu anmäla dig till nya möjligheter: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och parallellt med naturguidningar med fokus på närvaro. De här upplevelserna ger dig saker att ta med dig så att du kan ta hand om ditt lymfsystem och samtidigt stärka ditt välmående genom rörelse som passar dig och naturens lugnande kraft. Av egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att ta sig från att känna sig begränsad och obekväm för att sedan skapa mer handlingskraft i vardagen med val som bygger upp dig och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där erbjuds du stöd som känns mänskligt och personligt för att upptäcka en hållbar väg framåt som gradvis stärker både kroppen och det mentala. Jag är här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du just nu vill komma igång med Stresshantering eller någon av mina övriga tjänster, jobbar vi tillsammans för att nå förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i närheten, till exempel i Krämplinge, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid!