Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag erbjuder dig ett urval av personligt anpassade tjänster och det kan vara massagebehandlingar, koppningsmassage, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som ger ett lugnare inre samt reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag jobbar även med finns det hos mig digitala upplägg som rör viktbalans och rådgivning som utgår från dig, vilket ger dig verktyg att må bättre på djupet och låter dig hitta en riktning som känns rätt. Nu har jag också boka mina nya upplägg: en kurs som lär dig lymfpromenad och naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här upplevelserna ger dig konkreta verktyg för att du lättare ska kunna stödja ditt lymfsystem och även bygga upp din hälsa genom rörelse i din takt och naturen som källa till vila och energi. Av egen erfarenhet vet jag hur det känns att gå från att känna sig trängd i sin egen kropp och steg för steg ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva hälsoval och en starkare känsla för vad du behöver. Här på Hälsokällaren får du personligt stöd och vägledning för att bygga verktyg som du kan använda över tid som stärker helheten i dig. Jag finns här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du funderar på vill boka Stresshantering eller ett annat upplägg som passar dig bättre, tar vi det tillsammans för att uppnå en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i närheten, till exempel Kåsätter, är du varmt välkommen att boka din tid!