Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag jobbar med ett brett utbud av personligt anpassade tjänster där några av alternativen är massagebehandlingar, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing för djup avslappning samt reiki massage som kombinerar beröring och energi. Vid sidan av behandlingarna har jag tagit fram kurser du kan göra i din egen takt med fokus på viktminskning och dessutom rådgivning som utgår från dig, och allt detta hjälper dig att stärka ditt välmående och hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu erbjuder jag dessutom utforska mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo samt naturguidningar som låter dig landa. Det här är upplevelser ger dig enkla verktyg för att steg för steg skapa bättre stöd för lymfflödet och i samma veva bygga upp din hälsa genom rörelse i din takt och naturen som hjälper dig att landa. Jag har själv upplevt kan jag relatera till känslan att gå från en känsla av att vara begränsad och obekväm och till slut ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som stärker hälsan och en starkare känsla för vad du behöver. När du kommer till Hälsokällaren erbjuds du stöd och vägledning för att få på plats sätt som går att fortsätta med som bidrar till att stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att tillsammans med dig få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du mest av allt vill utforska Stresshantering eller något annat i mitt utbud, lägger vi upp det tillsammans för att landa i en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel i Johannisdal, är du alltid välkommen att boka din tid!