Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag hjälper dig med en fin variation av tjänster som utgår från din kropp och din vardag där några av alternativen är massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing för djup avslappning och i vissa fall reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag jobbar även med har jag onlinekurser som kretsar kring viktbalans utan hets tillsammans med hälsocoaching, som i sin tur stödjer en hållbar hälsoresa och ger dig stöd att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du från och med nu uppleva mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kursen om lymfpromenad samt naturguidningar med fokus på närvaro. De här upplevelserna ger dig stöd och verktyg för att du ska få möjlighet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och i samma veva stärka ditt välmående med hjälp av rörelse och naturens mjuka stöd. Av egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att uppleva att känna att kroppen håller en tillbaka och sakta men säkert aktivt forma en framtid med val som stärker hälsan och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där erbjuds du stöd som hjälper dig att komma vidare för att landa i sätt som går att fortsätta med som stöttar både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att forma de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du mest av allt vill boka Stresshantering eller något helt annat som rör din hälsoresa, hittar vi en väg framåt tillsammans för att uppnå positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i närheten där jag finns, exempelvis i Jägaråsen, är du mer än välkommen att boka en tid som passar dig!