Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag kan hjälpa dig med en rad tjänster som formas efter dina behov i form av klassisk massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och som komplement reikimassage. Jag har även kan du även välja digitala upplägg med fokus på viktminskning tillsammans med coachning kring vanor och välmående, där du fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör att du kan forma en vardag som du trivs i. Nu kan du också prova mina nya upplägg: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo samt naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är upplevelser ger dig praktiska nycklar för att du lättare ska kunna ta hand om ditt lymfsystem och dessutom känna mer energi i vardagen genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens återhämtande närvaro. Jag bär med mig min egen resa och känner jag igen den där känslan att vara i läget att att känna sig begränsad och obekväm och sedan bygga upp en ny riktning med hälsoval som håller i längden och en lugnare tydlighet i vardagen. I Hälsokällarens lugna miljö hittar du stöd som hjälper dig att komma vidare för att bygga sätt som går att fortsätta med som kan stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att skapa de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och leva med mer välmående. Oavsett om du vill testa Stresshantering eller något helt annat som rör din hälsoresa, tar vi det tillsammans för att komma närmare en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i närheten där jag finns, som till exempel i Jägaråsen, är du varmt inbjuden att boka din tid!