Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag hjälper dig med en genomtänkt mix av tjänster med fokus på det som passar just dig till exempel massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing när du vill landa i dig själv samt reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag erbjuder också finns det hos mig onlinekurser som passar i vardagen som är framtagna för viktminskning på ett hållbart sätt i kombination med stöd i dina hälsoval, som i sin tur stödjer din holistiska hälsa och ger dig möjlighet att ta tillbaka känslan av balans. Nu erbjuder jag dessutom utforska mina nya upplevelser: lymfpromenad kurs och även naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här uppläggen ger dig konkreta verktyg för att du ska få möjlighet att ta hand om ditt lymfsystem och på samma gång bygga upp din hälsa genom rörelse som känns snäll och den läkande känslan av att vara ute. Jag har själv upplevt kan jag relatera till känslan att ta sig från en känsla av att vara begränsad och obekväm och sakta men säkert skapa mer handlingskraft i vardagen med val som stärker hälsan och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du med dig stöd som känns mänskligt och personligt för att upptäcka verktyg som du kan använda över tid som ger mer kraft åt din kropp och ditt inre. Jag är här för att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du kommer för vill veta mer om Stresshantering eller en kombination som känns rätt för dig, hittar vi en väg framåt tillsammans för att nå förändringar som känns bra och håller i längden. Om du håller till i närheten, till exempel Holma, är du varmt välkommen att boka din tid hos mig!