Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag erbjuder många olika behandlingar och tjänster som anpassas efter dig bland annat klassisk massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och dessutom reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. För dig som vill ha mer stöd kan du även välja kurser du kan göra i din egen takt med inriktning på viktminskning i kombination med rådgivning kring hälsa, som tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig stöd att bygga vanor som håller. Nu erbjuder jag dessutom prova nya möjligheter: lymfpromenad kurs och som ett fint komplement naturguidningar som ger energi. De här stunderna ger dig praktiska nycklar för att du lättare ska kunna stödja ditt lymfsystem och i samma veva känna mer energi i vardagen genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har känt det på egen hand känner jag igen den där känslan att uppleva att känna sig trängd i sin egen kropp och till slut ta aktivt ansvar för sin framtid med proaktiva val för hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du en trygg plats hittar du stöd, vägledning och närvaro för att få på plats en hållbar väg framåt som hjälper till att stärka din kropp och ditt inre. Jag är här för att stötta dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du funderar på vill boka Stresshantering eller en kombination som känns rätt för dig, lägger vi upp det tillsammans för att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du bor i närheten, exempelvis Hjälmsäter, är du hjärtligt välkommen att boka en tid och komma igång!