Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag jobbar med många olika tjänster med fokus på det som passar just dig som massage för spända muskler, koppningsmassage, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage, reiki healing som ger ett lugnare inre samt reiki massage som kombinerar beröring och energi. Utöver det kan du även välja digitala kurser som är lätta att följa med fokus på viktnedgång med fokus på vanor och parallellt med personlig hälsorådgivning, där du bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig möjlighet att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du även boka mina nya upplägg: kurs om lymfpromenad i kombination med naturguidningar som ger energi. De här uppläggen ger dig praktiska nycklar med målet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och dessutom bygga upp din hälsa genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens lugnande kraft. Jag har själv upplevt förstår jag den där frustrationen att ta sig från en kropp som inte riktigt samarbetar och komma till att skapa en framtid med mer frihet med val som skapar mer balans och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren hittar du vägledning som är lätt att ta till sig för att komma fram till lösningar som håller som ger mer kraft åt både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att hjälpa dig att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska kunna må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du funderar på vill veta mer om Stresshantering eller någon av mina övriga tjänster, jobbar vi tillsammans för att komma närmare positiva och långsiktiga förändringar. Om du är här i trakten, exempelvis Hjälmsäter, är du mer än välkommen att boka en tid som passar dig!