Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag jobbar med många olika upplägg som anpassas efter din situation där några av alternativen är massage för spända muskler, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage, reiki healing och som komplement reiki massage som kombinerar beröring och energi. För dig som vill ha mer stöd kan du få tillgång till digitala upplägg som kretsar kring viktminskning på ett hållbart sätt och rådgivning som utgår från dig, och det stödjer en hållbar hälsoresa och kan hjälpa dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu erbjuder jag dessutom utforska mina nya upplevelser: kursen om lymfpromenad i kombination med naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett upplägg ger dig saker att ta med dig för att på ett mjukt sätt ta hand om ditt lymfsystem och i samma veva känna mer energi i vardagen genom rörelse som passar dig och naturen som källa till vila och energi. Av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att fastna i en vardag där man känner sig begränsad och sakta men säkert ta aktivt ansvar för sin framtid med val som skapar mer balans och ökad självmedvetenhet. Här på Hälsokällaren får du alltid stöd som känns mänskligt och personligt för att ta fram lösningar som passar i vardagen som bidrar till att stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att guida dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och skapa en friskare vardag. Oavsett om du kommer för vill boka Stresshantering eller något annat i mitt utbud, bygger vi vidare tillsammans för att komma närmare resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du finns i närheten, som exempelvis Himmelsberga, är du mer än välkommen att boka din tid när det passar!