Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan erbjuda många olika personligt anpassade tjänster där några av alternativen är massage för mer återhämtning, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som kan skapa mer balans samt reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Jag erbjuder också finns det hos mig kurser du kan göra i din egen takt som är framtagna för viktnedgång med ett snällt förhållningssätt samt hälsoråd som går att använda i vardagen, som i sin tur hjälper dig att stärka ditt välmående och ger dig stöd att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du från och med nu prova mina nya upplevelser: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och även naturguidningar som låter dig landa. Det här är ett sätt ger dig konkreta verktyg som hjälper dig att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och dessutom må bättre över tid genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som källa till vila och energi. Genom min egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att ta sig från att känna sig trängd i sin egen kropp och sedan bygga upp en ny riktning med proaktiva hälsoval och bättre förståelse för kroppens signaler. Hos Hälsokällaren hittar du personligt stöd och vägledning för att hitta verktyg som du kan använda över tid som gradvis stärker helheten i dig. Jag är här för att tillsammans med dig lägga grunden du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa en friskare vardag. Oavsett om du funderar på är intresserad av Stresshantering eller en kombination som känns rätt för dig, jobbar vi tillsammans för att ta oss mot förändringar som håller över tid. Om du finns i närheten, som exempelvis Hörnberga, är du alltid välkommen att boka din tid när det passar!