Det du behöver här och nu får alltid ta plats!
Stresshantering Höksta
Mitt engagemang är att guida dig mot mer balans och ett lugnare system. Det formar jag genom behandlingar som formas efter din situation och med ett stabilt fokus på hela dig. Hos mig kan du bland annat få en skonsam lymfmassage med målet att ge kroppen stöd och skapa mer balans. Oavsett om det gäller Stresshantering eller något annat du vill få stöd i kring din hälsoresa, har jag ofta något som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Höksta.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Kul att du hittat till Hälsokällaren där du får stöd hela vägen! Det är en plats där din hälsa och i samma andetag din helhet och din balans är det viktigaste!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag hjälper dig med en rad tjänster som utgår från din kropp och din vardag där några av alternativen är massagebehandlingar, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage, reiki healing som ger ett lugnare inre och beroende på vad du behöver reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Jag erbjuder också har jag tagit fram digitala program som handlar om viktbalans samt hälsocoaching, och de stödjer en hållbar hälsoresa och gör det lättare för dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu erbjuder jag dessutom anmäla dig till nya möjligheter: lymfpromenad kurs i kombination med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är ett upplägg ger dig rutiner och verktyg för att skapa bättre stöd för lymfflödet och i samma veva bygga upp din hälsa genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens läkande kraft. Jag har känt det på egen hand kan jag relatera till känslan att vara i läget att en vardag där man känner sig begränsad och till slut göra val som pekar framåt med val som stärker hälsan och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren hittar du stöd som känns mänskligt och personligt för att komma fram till lösningar som håller som stärker både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du redan vet att du vill vill komma igång med Stresshantering eller någon av mina andra tjänster, jobbar vi tillsammans för att nå resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du är i mitt närområde, som exempel Höksta, är du hjärtligt välkommen att boka din tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänsterna jag erbjuder
Genom att utgå från erfarenheter jag själv bär med mig parallellt med min utbildning och erfarenhet skapar jag en trygg plats där du får landa där vi använder behandlingar för återhämtning och balans, personliga coachningssessioner, blodprover när det är relevant tillsammans med konsultationer med fokus på helheten som stöd för mer närvaro i dina val och på köpet proaktiv hälsoutveckling. Det jag strävar efter är att du ska få stöd som är anpassat efter dig. Tänk på att jag tar enbart emot kvinnor som vill må bättre!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara steg framåt via lymfpromenader för dig som vill komma igång på ett snällt sätt och fler möjligheter för ditt välmående!
På Hälsokällaren hos mig arbetar jag med Stresshantering och som komplement till andra behandlingar med fokus på helheten. Min kurs i lymfpromenad är en del av det nya en unik kurs som du kan ta del av ett mjukt men tydligt upplägg som hjälper dig att hjälpa kroppen att få bättre flöde samt skapa en friskare vardag genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Jag låter alltid din hälsa komma först och jag har med mig ett holistiskt tänk som inte enbart att jaga resultat utan där vi också tittar på hur du kan varva ner, kost som fungerar i längden och dessutom viktbalans för att bygga en stabil grund för ditt välmående. Jag ser gång på gång att att personliga upplägg ger bäst resultat och det är därför jag erbjuder varje person jag får förtroendet att hjälpa från områden som Höksta en guidning mot en friskare vardag med utgångspunkt i det du behöver. Genom lymfpromenader kan du steg för steg stärka din kropp på djupet, få ner stressnivåerna och även förbättra ditt välbefinnande samtidigt som du låter naturen ge återhämtning. Med trygg guidning utforskar vi din egen potential, stärker det du vill bära med dig och på samma gång tar vi nästa steg mot en mer energifylld och harmonisk vardag. Jag ser det inte som att det bara handlar om att bocka av mål utan framför allt om att bygga långsiktiga förändringar som gör att du får självförtroende, motivation och även en mjuk men tydlig känsla av att du mår bättre.
- Hälsocoach som hjälper dig framåt
- Friskvårdskonsult som fokuserar på hela dig
- Det som får dig att må bra får alltid ta plats.
Verktyg som fungerar plus stöd
Hos mig på Hälsokällaren erbjuds du stöd som känns personligt och tryggt som är anpassat för att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Stresshantering eller om du söker något annat som kan stötta dig just nu, finns det något för alla i mitt utbud. Jag arbetar med ett helhetstänk så att jag kan ge dig precis de verktyg som du kan fortsätta med för att hjälpa dig att stärka din kropp samtidigt som ditt inre.