Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag jobbar med en rad skräddarsydda tjänster som massage för mer återhämtning, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger ett lugnare inre och reiki massage för en mjuk och trygg helhet. För dig som vill ha mer stöd har jag onlinekurser som passar i vardagen där temat är viktminskning på ett hållbart sätt i kombination med hälsoråd som går att använda i vardagen, och det stödjer din holistiska hälsa och ger dig stöd att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du också ta del av mina nya upplägg: kursen om lymfpromenad och naturguidningar som låter dig landa. Det här är alternativ ger dig stöd och verktyg som hjälper dig att stötta lymfsystemet och även skapa mer återhämtning genom rörelse i din takt och naturens läkande kraft. Jag vet av egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att fastna i att känna sig låst och obekväm och i stället skapa mer handlingskraft i vardagen med hälsoval som håller i längden och en större trygghet i dig själv. Hos Hälsokällaren erbjuds du stöd som hjälper dig att komma vidare för att hitta verktyg som du kan använda över tid som bygger upp både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att guida dig i att hitta de förutsättningar som passar dig för att få mer energi i kroppen och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du kommer för vill utforska Stresshantering eller något helt annat som rör din hälsoresa, arbetar vi tillsammans för att nå förändringar som känns bra och håller i längden. Om du bor i närheten, som till exempel i Höksta, är du varmt välkommen att boka din tid när det passar!