Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag kan erbjuda många olika behandlingar och tjänster som anpassas efter dig som massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger ett lugnare inre och när det passar reikimassage. Dessutom kan du även välja kurser du kan göra i din egen takt som rör viktbalans utan hets och rådgivning kring hälsa, vilket stödjer en hållbar hälsoresa och kan ge dig kraft att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du också välja prova mina nya upplägg: lymfpromenad kurs och dessutom naturguidningar som ger energi. Det här är ett upplägg ger dig konkreta verktyg med målet att underlätta kroppens flöde och även få en friskare vardag genom rörelse som passar dig och den läkande känslan av att vara ute. Jag har varit där själv har jag lärt mig hur det känns att ta sig från att vara begränsad, tung och obekväm och steg för steg forma en vardag som känns mer din med proaktiva val för hälsan och en starkare känsla för vad du behöver. Hos Hälsokällaren kan du känna att du får personligt stöd och vägledning för att hitta lösningar som fungerar i längden som kan stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna mer lätthet och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du just nu känner dig dragen till Stresshantering eller någon av mina andra tjänster, arbetar vi tillsammans för att nå förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i närheten där jag finns, som exempel Högsjö, är du hjärtligt välkommen att boka en tid och komma igång!