Människors olika behov är det vi utgår från!
Stresshantering Hästnäs
Mitt engagemang är att hjälpa dig mot att du känner dig mer som dig själv. Det tar vi oss mot genom ett upplägg som följer din vardag tillsammans med fokus på hela dig. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är Lymfmassage som är till för att stödja din kropp och ditt välmående. Oavsett om du kommer för Stresshantering eller något annat som passar just dig inom det du vill förändra och förbättra, finns det alltid något som känns rätt för dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Hästnäs.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren i din närhet! Du hittar en plats där din kropp och ditt välmående samt både kropp och sinne är utgångspunkten!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag erbjuder flera olika behandlingar och tjänster som anpassas efter dig bland annat massagebehandlingar, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing och dessutom reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Som ett komplement kan du även välja digitala kurser som är lätta att följa som rör viktbalans och coachning kring vanor och välmående, och de stöttar din hälsa som helhet och ger dig stöd att ta tillbaka känslan av balans. Nu finns det även uppleva nya möjligheter: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och som ett fint komplement naturguidningar som ger återhämtning. De här tjänsterna ger dig stöd och verktyg som hjälper dig att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och på samma gång öka din känsla av balans genom rörelse i din takt och naturens läkande kraft. Genom min egen erfarenhet vet jag hur det känns att vara i läget att att känna sig låst och obekväm och sakta men säkert aktivt forma en framtid med hälsoval som håller i längden och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren får du en trygg plats möter du stöd och vägledning för att landa i hållbara lösningar som bygger upp både kroppen och det mentala. Jag finns här för att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du redan vet att du vill är nyfiken på Stresshantering eller något annat i mitt utbud, gör vi det här tillsammans för att uppnå just en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du bor i närheten, till exempel i Hästnäs, är du hjärtligt välkommen att boka din tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det finns hos mig
Genom att utgå från personliga erfarenheter parallellt med min kompetens skapar jag hos dig en plats där du känner dig omhändertagen med hjälp av behandlingar som skapar mer lätthet, coachning som ger dig stöd i dina val, blodprov som kan ge mer klarhet och ibland konsultationer där vi reder ut vad du behöver för att skapa en tydligare bild av din situation och därigenom en hälsoutveckling som du kan styra över. Tanken är att du ska få en tydlig väg framåt. Kom ihåg att jag välkomnar endast kvinnor som vill stärka sitt välmående!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar tillsammans med lymfpromenader för mer lätthet och balans och fler möjligheter för ditt välmående!
Här på Hälsokällaren hjälper jag dig med Stresshantering i kombination med flera andra behandlingar. Lymfpromenad som kurs är en av mina senaste satsningar en kurs där du får en trygg guidning en naturlig metod som känns enkel att följa som hjälper dig att skapa mer lätthet i kroppen och bygga upp din hälsa över tid genom att röra dig ute och låta naturen hjälpa till. För mig kommer alltid din hälsa komma först och använder ett helhetsperspektiv som inte fastnar i att prestera utan där vi också tittar på stresshantering, mat som ger dig energi och viktbalans så att du kan skapa en vardag som känns mer balanserad. Jag vet att att helheten blir starkare när det får vara individuellt och därför får du hos mig alla som kommer till mig som håller till i närheten av Hästnäs en trygg guidning mot bättre hälsa som tar hänsyn till din kropp och din situation. Via lymfpromenader kan du steg för steg skapa en känsla av lätthet i kroppen, hitta mer lugn och må bättre i vardagen allt medan du njuter av naturen. Tillsammans börjar vi se din egen potential, förstärker det du vill bära med dig och dessutom tar vi nästa steg mot en vardag som känns mer i balans. Det viktigaste är inte bara att att jaga ett resultat utan om att bygga långsiktiga förändringar som stärker en starkare tro på dig själv, motivation och därigenom ett välmående som håller över tid.
- Hälsocoach som hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande
- Personlig friskvårdskonsult
- Din hälsa kommer först.
Verktyg som fungerar samt stöd
Här hos mig kan du räkna med individuellt anpassat stöd som är tänkt att passa din kropp och din vardag. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Stresshantering eller kanske något annat som kan stötta dig just nu, finns det något som passar i det jag erbjuder. Jag har med mig en helhetssyn för att ge dig rätt verktyg som känns enkla att använda för att stärka både kropp och sinne.