Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag hjälper dig med ett brett utbud av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där några av alternativen är massage för mer återhämtning, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage, reiki healing som ger ett lugnare inre och beroende på vad du behöver reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag erbjuder också kan du få tillgång till kurser online inom viktnedgång med fokus på vanor i kombination med hälsocoaching, vilka tar hänsyn till både kropp och sinne och kan hjälpa dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu finns det även uppleva mina nya upplevelser: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och även inspirerande naturguidningar. Det här är ett sätt ger dig stöd och verktyg så att du kan ta hand om ditt lymfsystem samt må bättre över tid genom rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag har känt det på egen hand kan jag relatera till känslan att känna sig kvar i att känna sig trängd i sin egen kropp och komma till att skapa mer handlingskraft i vardagen med vanor som går att fortsätta med och en större trygghet i dig själv. Hos Hälsokällaren får du alltid stöd som hjälper dig att komma vidare för att landa i hållbara sätt att må bättre som ger mer kraft åt kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och skapa en friskare vardag. Oavsett om du funderar på känner dig dragen till Stresshantering eller en kombination som känns rätt för dig, jobbar vi tillsammans för att skapa en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i mitt närområde, exempelvis Hästnäs, är du varmt inbjuden att boka din tid så tar vi det vidare!